2. Расслабляет и успокаивает горячая ванна с эфирными маслами.
3. Пойти на природу, ляг на лугу так, чтоб тебя никто не видел, вырой ямку и кричи туда, жалуйся, плач, попроси Мать-Землю забрать твою боль и зарой ямку.
4. Когда наступает тяжёлый период, рекомендуется заняться уборкой дома, да не простой, а генеральной, выбросить и раздать старые ненужные вещи, особенно поломанные. Становится легче. Убрать также вещи, которые связанны с неприятными воспоминаниями и событиями.
5. При обидах хорошо идти к воде, т. е. , рекам или морю.
6. Найти мудрого человека, который без осуждения выслушает тебя и поддержит. Это может быть батюшка, а может, просто счастливый опытный человек. Найди жилетку, словом, только подходящую. Нельзя всю боль копить в себе.
7. Сделать новую стрижку - с волосами снимается и информация о плохих событиях.
8. Пойди по магазинам и купи себе что-то приятное. Купи себе красивые цветы.
