Что это такое со мной и нормально ли это вообще?

Не нужно бояться Мира. В основном, вся крутизна твоих знакомых показная. У них, как в прочем и у всех, есть свои слабости и страхи.

Это не то чтобы нормально, но довольно обычно. Все в той или иной степени этому подвержены. Дело здесь в простой невнимательности. Ведь если у вас есть объяснение проблемы - это не значит автоматически, что оно правильное. А зациклившись на этом объяснении вы не увидите других причин и решений. Прежде всего хорошенько запомните - никто, ни один человек не может стать причиной ваших внутренних проблем. Все это делаете вы сами. Поэтому и исправить можете только вы. Вспомните ситуацию, когда вы чувствуете описанный вами страх. Старайтесь это сделать как можно более подробно. Но все внимание направьте на то, как откликается на это ваше тело. Какое ощущение внутри вас заставляет сжиматься.. . напрягаться? Найдите его, почувствуйте.. . а теперь забудьте про жалость к себе - усильте это ощущение вашим вниманием насколько возможно, почувствуйте это страдание до самого донышка.. . и можете попрощаться с ним. Теперь оно никогда не сможет воздействовать на вас с прежней силой. И если даже вы его снова почувствуете - сможете повторить то, что только что сделали.

Надо бы Вам другую компанию подобрать для общения, раз всё так сложно.