Как держать себя в руках, если провоцируют и искажают смысл того, что ты делаешь?

Чётко понимая, что ты делаешь, как, и зачем.
Поняв смысл подобных выходок, и решив для себя, что они не стоят твоего волнения и нервов.

Трудно, но если поставлена цель - надо добиваться.
"Через тернии - к звездам"

Не реагировать, поможет практика http://sahajayoga.ru Удачи, работайте над собой

Как часто я задаю себе этот же вопрос. Я даже понимаю, что именно вы имеете в виду. Но, увы, ответа не знаю. Знала бы, была бы счастливее.

прояснить этими люди все и сразу....

Надо избегать таких ситуаций.
А если это невозможно - просто не обращать внимания.

понять зачем это делают
и попытаться решить проблему

не открывать рот, не смотреть в глаза собеседнику и ему не позволять это делать (повернуться, отвернуться) , руки взять `замком` и думать о прекрасном..

Хороший вопрос, Наверное надо иметьтерпение,...

Один из учеников спросил Будду:
- Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?
Будда ответил:
- Если на вас с дерева упадет сухая ветка и ударит вас, что вы должны сделать?
Ученик сказал:
- Что я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался поддеревом, когда с него упала сухая ветка.
Будда сказал:
- Так делайте то же самое. Кто-то был безумен, был в гневе, и ударил вас. Это все равно, что ветка с дерева упала на вас. Пусть это не тревожит вас, просто идите своим путем, будто ничего и не случилось.