Как лечить депрессию?? ? Никого не хочу видеть. Как выйти самостоятельно очень прошу помогите советом.

мне кажется, что самое хорошее сочетание - это всё же легкие антидепрессанты (не в качестве рекламы - афабозол, тенотен, тералиджен) + активное занятие спортом, прямо до изнеможения, до 39ого пота, чтоб сил осталось только до душа доползти. В таком сочетании таблетки немного расслабят мозги, а физ. нагрузка будет способствовать крепкому сну, что само по себе полезно. Попробуйте, а про хорошее в жизни - никто кроме Вас не знает, чего Вы хотите - возьмите и сделайте сами для себя что-нибудь хорошее

Не спи сегодня до утра. Перетерпи. Днем депрессия отступит.. . тогда и выспишься. Сделай так.

Х**ня. Ты слишком плохо знаешь прошлое и настоящее чтобы мало-мальски сносно прогнозировать будущее.

мантры есть для подобных случаев. или воТка. Кому что милее).

Депрессия - это последствие бессознательного прихождения к неверным выводам, что жизнь, вроде бы, бессмысленная и неправильная.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Занятие любовью с проникновением предназначено только для зачатия. Занятие любовью без проникновения предназначено только для удовольствия. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия нужного знания, или его отсутствие мешает решить какую-нибудь другую проблему.

Поверь ты не одинока. Многим ещё хуже.

Удивительно то, что Шекспир действительно очень хорош, несмотря на всех тех людей, которые говорят, что он очень хорош.

К психологу обратится надо.

Ваша мысль, которая не покидает, создана на основе настоящих ощущений, вы не хотите заказать на будущее хорошее настроение, самочувствие, не отгоняете от себя негатив. А негативу что? Дай только корму, он вас и сожрёт.
Искать позитивные моменты в прошлом, настоящем или на будущее спланировать: Завтра я проснусь и буду пребывать в хорошем настроении. Хотя бы на день. Хотя бы сдвиг какой сделайте.

я никак не лечу, просто в ней пребываю уже очень долго. . сил нет и стимула тоже нет ни на что. А советы хорошие. . да- спорт, да- активизироваться в своем хобби, увлечениях, найти занятия по душе. . войдя в это состояние как в детстве помните? -у нас не было тогда любимого )) у нас не было "не той" работы "не тех" друзей, мы были легкими), мы просто познавали мир, интересно все новое не изученное. .расстворяйтесь в легкости. . жизнь ведь НЕ бесконечна! ! а молодость ТЕМ более! Найдите свои интересы. . и все наладится!

Если у вас действительно депрессия, а не просто плохое настроение, самостоятельно выйти из неё не получится.
Обратитесь к психотерапевту.

Я ничего не предпринимаю в таких случаях, просто жду. Со временем все проходит, не нужно торопить время.

Не переходите на алкоголь и антидепрессанты себе хуже сделаете, они вызывают только привыкание, но не лечение. Самый лучший способ заняться физической нагрузкой в спорт сале, но в меру, так как после бега или нагрузок вырабатывается гормон, который способствует почувствовать человека счастливым