Что делать если на душе плохо? (такой тяжелый камень)

Тяжелый камень может быть по двум причинам. Вы совершили нечто, что является ужасным и совершенно неприемлимым для Вас. Вторая причина может быть от безысходности. Вы загнаны в угол, совершпнно непонятно, что делать дальше, как выйти из этой ситуации, и дальше так жить невозможно.

Выход один и в том и в другом случае. Молитесь. Просоите Бога простить Вас и помочь. Такое обращение к Богу называется покаянием. Полностью присоединяюсь к ответу Ольги.

Съездите в лес и посидите на пенечке - поможет

Мне по нервам наждачкой короткое слово «домой» .
Засыпаю в последнем вагоне ночной электрички
Как щенят бестолковых в плетеной корзинке с собой
Я таскаю из города в город дурные привычки
Их потреплет за ухом печальное время-сквозняк.
Скоро вырастут – будут мне защитой хорошей.
Так и станем семьей развеселых бездомных дворняг
В переулках распугивать лаем случайных прохожих....))))

Будьте Хозяином Своей Души!
Чтоб Вашими чувствами, эмоциями переживаниями управляли не обстоятельства, а Вы сами.
Каждый имеет право наполнять свою душу тем, чем находит нужным.
Каждый должен уметь в нужную минуту переживать то, что ему нужно, и освобождаться от того, что ему мешает (работать, грустить, быть счастливым) .
Настоящий Хозяин не тот, кто наводит порядок, а кто может не допустить беспорядка в своём доме, и в своей Душе.

Понять "причину камня"

Ну ведь это вы его туда и положили. Сбросьте и все.

осознать, что чем дальше, тем сложнее, и больше подводных камней и камней на душе, таково существование, все время хорошо и спокойно быть не может, а сейчас вас совесть грызет за что-то, что тоже необходимо обдумать и впредь так не поступать, не говорить, может, не смотреть, не думать, или что у вас там...

Ну.. . понять что вы как минимум очень далеки от того чтобы хоть как-то содействовать и тем более чувствовать свою душу

да, с этим можно поработать.. . а что такого произошло в вашей жизни, что он там появился?

привыкать надо, со временем пройдет

Покаяться

Потрахатся надо, может не поможет но вариант!