Что делать, если на душе плохо?

Мы желаем того, что нам нравится, а получаем, что нам нужно. Важно научиться видеть в любом событии возможность к своему изменению. "Не важно, что происходит вокруг тебя. Важно, как ты к этому относишься". Не можешь изменить ситуацию - измени свою точку зрения и своё к ней отношение.
"Куда внимание, туда энергия жизни". Измени направление своего внимания, обращай внимание на светлое, а перед этим лучше научиться быть без мыслей вообще, хоть на несколько секунд. Лучше найти хорошего психотерапевта и научиться саморегуляции. При необходимости специалист назначит лёгкие препараты возвращающие нормальное состояние. Также важны физические нагрузки, сжигающие гормоны стресса и дающие удовольствие.

Сейчас всем трудно, не паниковать, а настроиться на борьбу со всем негативом-победа будет за нами!

остограмиться

ложись спать- утро вечера мудренее

Воспринимайте утраченное, как инвестицию в опыт.

Нраверное, полезно с удовольствием и с радостью с Нежностью Душевной и с Душевной Любовью по своей воле
создать и спрограммировать свои полезные программы Жизни по своей воле по чести и совести по Заповедям без рабства без вредных привычек с чувством собственного достоинства с Душевной Любовью ко Всем без исключения, в протест прошлым Нарушениям Заповедей стараться их не повторять,
научиться вовремя распознавать хакерские атаки и попытки взлома управления мозгами, не подчиняться вредоносным программам Хакеров Взломщиков Системы,
обрести Настоящий Вечный Кайф Настоящий Природный Душевный без употребления наркотиков, который круче чем от употребления наркотиков, чтобы в Душе было легко, хорошо, уютно, приятно, тепло, радостно, много жизненных сил и много приятной энергии,
с удовольствием и с радостью создавать пользу и радость Людям и себе,
жить в Уважениии и в Душевной Любви Окружающих Людей,
быть Достойными Примерами для Малышей, для Детей, для Взрослых, для Всего Человечества, для Всех Жителей Вселенной на этом участке Вселенной.

Не удивляйтесь, если "на душе плохо" - удивляйтесь - если хорошо! Этот мир противен духовной природе души - подобен тюрьме.., а мы все - преступники... покинули царство Бога и ввергли себя в мучительную гонку за выживание... рецепт только один (психологи причину устранить не способны) - вернуть своё сознание к вечной духовной деятельности и... раз и навсегда оставить этот временный мир тмы и вернуться к свету мира духовного... Как это сделать, спросите вы? Для начала почитайте "Бхагавад-гиту как она есть" - она спасла многих и продолжает спасать.., эта книга о самоосознании, познании Бога и восстановлении утраченных с Ним взаимоотношений, что открывает нам путь в вечный духовный мир, свободный от всех тревог и печалей, от необходимости рождаться и умирать, болеть, стареть, по-разному страдать...

Вы знаете у меня тоже были такие времена, когда было все плохо, в то время мне помогала молитва. В Библии я нашел слова, которые убедили меня, что есть Бог и он слышит, стих находится в 1 Иоанна 5 глава 14 стих "И вот какая уверенность есть у нас, когда обращаемся к Богу: чего бы мы ни просили по его воле, он слышит нас"