как вы выходите из депрессии?

В таком состоянии лучше всего хорошенько выговорится тому, кому Вы дороги, а если излить душу некому, то найдите то, что будет вам как стержень, который будет вас держать, как бы глубоко Вас не засосало. Больше ходите по улице, обращайте внимание на природу. Потому что если люди равнодушны к вам, всегда есть природа, которой не всё равно. Она красива, она многогранна, просто нужно увидеть это. И она Вас поддержит, Вы же её часть. А если не помогает, то включайте музыку, неважно какую, лишь бы становилось легче. В зависимости от причин депрессии можете посмотреть фильмы, противоположные причинам. То есть, если у вас депрессия на почве любви, тогда смотрите любые фильмы, кроме любовных. Хорошо смотреть так же документальные фильмы про водные просторы или лесные дебри. И самое главное, не впускать в душу отчаяние, иначе, вы уже проиграли, независимо от того, боретесь вы с депрессией или нет.

вдох глубокий
руки шире...

Считаю депрессию болезнью, которую должен лечить специалист. У нас в стране ещё не так популярны походы к психотерапевтам, но это необходимая мера в ситуации когда человек стоит на грани. Могу посоветовать хорошего психотерапевта в Петербурге, к которому обращалась моя тётя. Есть консультации онлайн. Вот адрес сайта - http://www.belovacenter.ru/2011/lechenie-depressii/

Я в неё не вхожу. Некогда. Много важных дел в служении Богу, также работа, забота о близких.

смотрю Теорию большого взрыва.. но какая депрессия может быть у меня, так... взгрустнется когда

тяжелый физический труд

на охоту еду

Не вхожу в неё)))

полюби депрессию
полностью отдайся этой депрессии это круто

Проважаю закаты, встречаю рассветы...))