Как выходили из депрессии?

долго и упорно

Надо найти толкового духовника в церкви, который за вас будет молиться и радеть, выслушает, поймет и не осудит. Нужность кому-то, небезразличность, это важно. А все эти психологи, психотерапевты, им только бабки нужны, да таблетки какие-нибудь убойные выпишут, мол, пей и не гунди.
Депрессия - это тяжесть внутренняя, явно не физического, а духовного порядка, как ее таблетками можно лечить.

...хотела до дна добраться и... всплыть.. но не.... нет у неё дна, так что завязла...

Два года

Постепенно. Время и компьютерные игры лечат =)) ...

Не в коем случае не употреблять алкоголь, это только усугубит. Человек не может страдать вечно - так устроено. Рано или поздно начнёт легчать.

Из глубокой - заказать тур по Сицилии: сначала Палермо и старые соборы с византийской мозаикой, потом - внутренние районы, пообщаться с коренными мафиози.
Из небольшой - откупорить шампанского бутылку иль перечесть Женитьбу Фигаро

оптимистично

Не знаю... сама всегда проходит

я туда не входил и входить не собираюсь.)

просто понял что я никуда не входил)

Дисциплина мыслей. И знание, что тебя нет, некому страдать.

Это ваш личный вопрос, либо для лайков, балов?

Да нету у вас депрессии, она есть только у 1% тут каждый третий говорит у него депрессия.

Собаку завела. Приходилось с ней гулять, кормить, ухаживать, пёс за поводок и вытянул

Да, когда наконец успокаивалась)

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !!!
Молитесь !!!
Очень важно понять смысл своей жизни, понять : кто я и для чего живу ?
А без этого понимания будет бессмыслица.
Без этого понимания, человек начнет искать любые цели, только бы за что-нибудь зацепиться и иметь хоть какой-нибудь смысл для жизни.
Кто-то делает своим смыслом собирание денег, кто-то наслаждение, кто-то власть, кто-то спорт, кто-то науку, кто-то музыку, кто-то детей и тд.
Но это все бессмысленно, если нет Главного.
А Главное, это личные отношения с Богом.
Потому, что человек, это не просто тленное тело, а это Нетленная Душа, находящаяся в тленном теле.
И как тленному телу нужна пища, так и Нетленной Душе нужна Пища.
И как Душа дает жизнь телу, так и Душе нужна Жизнь.
Источником Жизни для Души является Господь Бог, Который Благодатью Своею все Оживотворяет !
Если в человеке уменьшается Благодать Божия, то человек становится раздражительным, злым, начинает винить других, осуждать, ненавидеть других Людей, впадает в уныние и тд.. и в конце концов в человеке ослабляется желание жить и приходят навязчивые мысли о суициде.
Вот поэтому, так важно изучать Слово Божие (Святую Библию, особенно Новый Завет/Святое Евангелие) и исполнять то, что говорит Господь Иисус Христос.
Потому, что смысл жизни человека на земле, это успеть найти Господа Иисуса Христа и соединиться с Ним в Таинствах Его Святой Церкви (сейчас называется Православная), чтобы иметь в себе Царство Небесное и иметь надежду на то, что Господь Бог Спасет человека от вечного осуждения.
Поэтому, так важно исполнять Евангельские Заповеди, Которых всего две :
1)Возлюби Господа Бога своего всем сердцем твоим и всею душею твоею и всем разумением твоим и всею крепостью твоею !
2)Возлюби ближнего своего, как самого себя !
БОГ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ !!!
Господь Бог хочет, чтобы мы стали Любящими, чтобы мы Возлюбили Бога и всех Людей, вплоть до врагов, чтобы наше сердце было чистое и в нем пребывала Любовь Божия !
А для этого нужно понуждать себя к молитве, к исполнению Заповедей Божиих, к изучению Слова Божиего, каяться в грехах, Причащаться Святых Тела и Крови Христа Спасителя, творить добрые дела ради Христа, никого не осуждать, всем все простить, никого ни в чем не винить, смирять себя и тд.
Только следуя этим Путем Христовым в Царство Небесное, человек будет Счастлив уже на земле, потому, что он будет с Богом.
Вот собственно в чем все и дело.
Так что действуйте !
Спаси Вас БОГ !!!

Взять и ушел