Панический страх, в общественном транспорте, общественных места! Или боязнь быдло масс?

Мне 20 лет. И мне стыдно, за то что я боюсь чего то.. . Но увы.. . Надеюсь кто то сталкивался с проблемой этого не понятного возникающего изнутри страха быдло окружения, и поможет найти решение, как выйти из порочного кольца боязни этих странных отбитых людей.
Прошу вас прокомментируйте пожалуйста, или лучше конечно помогите советом! Спасибо.



И так.. . Меня каждый раз когда я выходу на улицу берет жуткий страх, и сковывает движения, мне за что то становиться стыдно. . Я чувствую себя не таким как все из за этого еще больше себя ненавижу, начинаю себя ненавидеть и чувствовать немощным, из за того что. Я не выгляжу как пацанчик.. . Спортивные штаны, куртка абибас, и все дела. И я начинаю сильно себя угнетать что я не такой как все в свои двадцать не плююсь и не ругаюсь матом ношу пальто и необычные туфли.. . И вроде знаю что я не выгляжу как быдло, но в какой то мере чувствую как меня быдло глазами жрет, ведь там где я живу, 90% людей, за день которых я вижу, когда идя с института это быдло.. . Быдло масса возле института иногда ко мне придирается. . Словами "Ей красафчик, нук иди суда! (Это один пример) я естественно игнор иду дальше. Потом могу об этом дней пять думать.. . И сам себя настрагиваю будь то я лох, совершенно за себя постоять не могу.. . Но смятение берет все же свое, и я уверен что не могу за себя постоять, я всю свою жизнь боюсь гопоты. Когда то в детстве меня розвел гопник на деньги, мне было 12 лет, эму лет 30, я стоял возле парадного, с меня конкретно постебались взрослые мужики, из за того что я выносил мусор в мусорный бак и рядом с мужиком у меня немного выпало мусора.. . И он мне "Эй малый че бросаешь мусор, я милицию вызову, или хочешь я не буду вызывать и тебя в тюрьму посадят. (Я испугался, естественно, глупый был) потом говорит, ты мне денег вынеси я в милицию не позвоню.. " (И что вы думаете, я вынес. они стояли возле дверей в квартиру, хорошо хоть папа дома был, и они не вошли, услышали что я был не сам. ) я папе тоже дурак не сказал, и вынес им 200рублей.. . :( они отменя от стали, но я до сих пор чувствую себя отвратительно, полным неудачником, и за восем лет не смог себя пере настроить, когда вижу хоть одну морду в спортивном костюме сразу вспоминаю ту ситуацию.. . И много подобных этой. Где мен я унизили, или обидели чем то.. .

И вот с тех пор у меня появился глупый страх гопоты.. . И при чем этот страх меня сопровождается вот уже 8 лет. . Как от него избавиться? Может есть какие то методы, избавления от страха такого рода людей. Именно из за таких людей я перестал гулять, и мое общение ограниченность интернетом.. . А в универе, я толком нее с кем не общаюсь, только по делу с некоторыми ребятами. В основном с девушками. . Прошу вас прокомментируйте, лайте совет. Спасибо.