Одиночество, осознание, психология

Несколько лет, у меня начался новый путь, я возвращаюсь к духовности, и познаниям.
За это время я очень изменилась, и стала замкнутой, у меня не осталось друзей ни одного, а родственники стали мне будто чужие. Я не люблю находится в большом скоплении людей, мне это не приятно, я чувствую себя не комфортно. Когда к нам приходят гости, и отец есть дома, я не сижу никогда там, когда он дома, я даже не могу в ту комнату заходить. Что мне делать? В детстве папа не бил меня, но он очень вспыльчивый человек, всегда доводил меня до слез криком, и сейчас. Он всегда меня критиковал и сейчас, и тому подобное, я понимаю, что он любит меня, но я стала просто несчастной. Когда приходит брат со своей девушкой моей одногодкой, я не иду я чувствую себя лишней. он всегда хотел сына, он ведет себя с ними по другому. я всегда стоящая как призрак среди всей толпы, все здесь мне чуждо, мне так больно иногда, мои родители хорошие но мне не достает их любви, и понимания. Я не знаю что мне делать, я одна, иногда это трудно. сейчас я сижу и реву, потому что ничего не меняется это как будто колесо крутиться и все повторяется, только каждый раз это ударяет меня больнее. Как мне развязать эту ситуацию с отцом? Я давно уже не маленькая, а страх и боль осталась, я не знаю как мне себя вести! Он всегда вспыльчивый и холодный, и резкий. я никогда не стану прежней.