Как забыть прошлое и жить в настоящем? Это вопрос и в тоже время способ высказаться, а то уже накипело.

Мне 14 лет. Немного о том, что было. Раньше с 9 лет до 11 я ходила на баскетбол. Хорошо играла, была чуть ли не самой спортивной. Но ростом в то время около 148, самая высокая была девочка с ростом 161. В команде я была серой мышкой, со мной никто практически не дружил, когда нужно было разбиться на пары, то я предлагала, чтобы быть со мной, но все отказывались. В общем, как бы я не старалась, оставалась козлом отпущения или как таких называют. По моим подозрениям это было из-за того, что я была не похожа на всех ( темная кожа и курчавые волосы) . Да и тренер особо не любил. Однажды было соревнование, но оно было на том конце города и родители не смогли в тот день отвезти меня, позвонить, чтобы предупредить я не могла. На следующей тренировке меня поставили в центр, чтобы все видели меня и задавали вопросы типо: "Почему тебя не было? ", "Ты подвела команду", "Почему ты не позвонила и не предупредила меня ( всё это тренер говорил) ". Я не могла ответить. Я говорила лишь "Не знаю". Это было просто ужасно, даже сейчас, в 14 лет, когда вспоминаю это - слезы на глазах. Это чувство невозможно забыть, чувство безысходности и боли, которая сжирает изнутри. После всех этих вопросов всем сказали: "Решим сейчас, останется она ( я) в команде или нет, те, кто считают, что она должна уйти - сделайте шаг вперед". Практически все шагнули ( там всего было 25-30 человек) , только 3 человека не сделали шаг вперед ( мои товарищи) . И даже сам тренер шагнул. У меня слезы наливались ( но я не плакала, держалась до конца, быстро моргала, чтобы они не потекли) . Ничего из-за слёз не вижу. Потом мне сказали уйти из зала. Я ушла. Сижу на скамейке, рыдаю захлебываясь ( благо там никого не было) . Но потом всё же тренировки были, я упрашивала родителей, чтобы не ходить, но они говорили, чтобы я ходила. Но не в этом суть. Текстом выше, я хотела сказать, как было больно находиться в команде. Позже, после лета 2011 года мне не позвонил тренер. Родители сказали не идти на тренировки, пока не позвонят, потому что раз не звонят, значит, что я им не нужна. Девочки из команды ( которые презирали меня) писали мне в ВК почему я не прихожу. Я отвечала, что тренер не звонит. Так вот и наступил 2014 год и мне так и не позвонили и не позвонят. Но в сердце осталась какая-то боль. Я не знаю, что это. Ощущение, что скучаю по ним, хоть и ненавижу их. Что это такое? Что мне делать, чтобы избавиться от этой раздирающей боли и забыть об этой истории баскетбола?