Психология
Как быть если не хочется жить? Как справиться с депрессией?
Не знаю, есть ли смысл писать это тут. Но хочется высказаться. У меня есть проблемы в семье (связанные с алкоголем родственника с которым живу), финансовые проблемы. У меня почти нет друзей. Нет никаких интересов, у меня пропал вкус к жизни, нет увлечений, хобби. Я часто ловила себя на мысли, что что хочу умереть. Но потом я познакомилась с парнем, впервые я была влюблена, в начале наших отношений все было хорошо (конечно были ссоры, но мы любили друг друга), он пытался помочь мне выйти из депрессивного состояния и с ним я полюбила жизнь. Но потом мы с ним расстались по причине того, что больше не любим друг друга, хотя почему-то когда я вспоминаю наши хорошие моменты в отношениях у меня слезы на глазах.. Теперь я снова ничего не хочу, такое чувство, что от моей души, что-то оторвали. Мне ничего не хочется, ничего не помогает. У меня низкая самооценка, негативные мысли в голове, кажется, что я никогда не найду своего человека (ни друга, ни любовь) не найду себя в жизни, ничего... У меня почти всегда плохое настроение, я замкнута. И еще я ненавижу себя за то, что ною тут, ведь я понимаю, что есть гораздо хуже проблемы у людей, чем у меня, но все равно ничего не могу поделать со своими мыслями.. Неужели ничего не поможет?
поменяй мысли на позитивные, займись спортом для начала.
Помогут серьезные и реальные проблемы в жизни. Такие, чтоб было не до надуманых страданий.
смени "ось" в которой вращаешься в данный момент-но фундаментально. Смотрел твой фотоальбом, и у меня были подобные фотки, -они кого угодно могут ввести в депрессию. Смени на светлое и доброе, тогда и душа станет светлой.
" Откупори шампанского бутылку, иль перечти " Женитьбу Фигаро! "
Просто терпи. Попринимай капли сердечные. С годами научишься себя любить. Появятся новые интересы. новые знакомства. У многих так.
алкоголизм поможет)
Вита Лавришина
алкоголизм приводит к хронической депрессии. Думай что говорить
Вспомнить свое детство и свои мечты к которым сейчас нужно сделать хоть пол шага!!
да ты права на счёт того что есть проблемы гораздо хуже. ты инульгируешь в свою депрессию, этот родственник либо твой отец либо брат, деда выпивоху врядли будут терпеть дома. на этой почве комплекс, ведь за него стыдно перед людьми. ты должна жить своей жизнью, а не чужой. любая депрессия это акцентирование на себе вн мание. тебе стоит отказаться от собственной важности . смотри на мир своими глазами ты же его совсем не знаешь, он не такой однобокий как ты думаешь.
Судя по новостям - "вступайте в ряды новороссийского ополчения"...
"Достучатся до небес" мотивирующий фильмец
найди другого парня
Тебе нкжно увлечся чем нибудь, допустим купи себе растение которое цветёт раз в 2-3 года, и установи у себя в голове что ты не можешь покончить жизнь самоубийством пока оно не умрёт первым, а вообще иди гуляй, займись чем нибудь, читай (можешь дать себе установку что не умрёшь пока не прочитаешь всю библиотеку) займись рисованием (вязанием, декупажем и т. д. ) Всё будет хорошо, познакомся с кем-нибудь на улице (спонтанные знакомства очень смешная и прикольная вещ!))
Похожие вопросы
- Как справиться с ДЕПРЕССИЕЙ?
- Как справится с депрессией? Мне поставили бесплодие
- хочется послать мир на ...Пойду поору на глобус! Как справится с депрессией ...или что это вобще такое творится?..
- Справится с депрессией и одиночеством, если делать ничего не хочется...
- помогите справиться с депрессией
- как начать новую жизнь???как справиться с депрессией????
- Как справится с депрессией по случаю начала учебы?
- Помогите, пожалуйста, справиться с депрессией.
- как справиться с депрессией
- Помогите справиться от депрессией!