Психология

Как быть если не хочется жить? Как справиться с депрессией?

Не знаю, есть ли смысл писать это тут. Но хочется высказаться. У меня есть проблемы в семье (связанные с алкоголем родственника с которым живу), финансовые проблемы. У меня почти нет друзей. Нет никаких интересов, у меня пропал вкус к жизни, нет увлечений, хобби. Я часто ловила себя на мысли, что что хочу умереть. Но потом я познакомилась с парнем, впервые я была влюблена, в начале наших отношений все было хорошо (конечно были ссоры, но мы любили друг друга), он пытался помочь мне выйти из депрессивного состояния и с ним я полюбила жизнь. Но потом мы с ним расстались по причине того, что больше не любим друг друга, хотя почему-то когда я вспоминаю наши хорошие моменты в отношениях у меня слезы на глазах.. Теперь я снова ничего не хочу, такое чувство, что от моей души, что-то оторвали. Мне ничего не хочется, ничего не помогает. У меня низкая самооценка, негативные мысли в голове, кажется, что я никогда не найду своего человека (ни друга, ни любовь) не найду себя в жизни, ничего... У меня почти всегда плохое настроение, я замкнута. И еще я ненавижу себя за то, что ною тут, ведь я понимаю, что есть гораздо хуже проблемы у людей, чем у меня, но все равно ничего не могу поделать со своими мыслями.. Неужели ничего не поможет?
Aijan !!!!!!!!!!!!!!!1
Aijan !!!!!!!!!!!!!!!1
16 529
поменяй мысли на позитивные, займись спортом для начала.
ЕК
Екатерина Короткова
64 411
Лучший ответ
Помогут серьезные и реальные проблемы в жизни. Такие, чтоб было не до надуманых страданий.
+.
+Юльчик+ .
71 455
смени "ось" в которой вращаешься в данный момент-но фундаментально. Смотрел твой фотоальбом, и у меня были подобные фотки, -они кого угодно могут ввести в депрессию. Смени на светлое и доброе, тогда и душа станет светлой.
Вита Лавришина
Вита Лавришина
53 998
" Откупори шампанского бутылку, иль перечти " Женитьбу Фигаро! "
Просто терпи. Попринимай капли сердечные. С годами научишься себя любить. Появятся новые интересы. новые знакомства. У многих так.
алкоголизм поможет)
Вита Лавришина алкоголизм приводит к хронической депрессии. Думай что говорить
Вспомнить свое детство и свои мечты к которым сейчас нужно сделать хоть пол шага!!
Nastya ^_^
Nastya ^_^
10 461
да ты права на счёт того что есть проблемы гораздо хуже. ты инульгируешь в свою депрессию, этот родственник либо твой отец либо брат, деда выпивоху врядли будут терпеть дома. на этой почве комплекс, ведь за него стыдно перед людьми. ты должна жить своей жизнью, а не чужой. любая депрессия это акцентирование на себе вн мание. тебе стоит отказаться от собственной важности . смотри на мир своими глазами ты же его совсем не знаешь, он не такой однобокий как ты думаешь.
Судя по новостям - "вступайте в ряды новороссийского ополчения"...
"Достучатся до небес" мотивирующий фильмец
найди другого парня
Тебе нкжно увлечся чем нибудь, допустим купи себе растение которое цветёт раз в 2-3 года, и установи у себя в голове что ты не можешь покончить жизнь самоубийством пока оно не умрёт первым, а вообще иди гуляй, займись чем нибудь, читай (можешь дать себе установку что не умрёшь пока не прочитаешь всю библиотеку) займись рисованием (вязанием, декупажем и т. д. ) Всё будет хорошо, познакомся с кем-нибудь на улице (спонтанные знакомства очень смешная и прикольная вещ!))
`dinara †
`dinara †
123