я не могу отпустить прошлое

Подумайте - а зачем Вы его держите, для чего это Вам? Ведь сам участник этой истории, отец, простил (раз помирился) . Забыть-то не забудете эту картину, но отрешитесь - ведь это не Ваши разборки, и стороны давно между собой договорились.. .

Только время сгладит все.

нанимаешь трех идиотов, занимаешь до этого у того мужика денег, потом их отправляешь, едешь и наблюдаешь) , может у тя на место в голове всё встанет) , но это дело подсудное, чего вы его-то не посадили? должен был быть наказан за такое! так что лучше просто займи у него денег и побольше)) , а если хоть грамм намека на угрозы потом, сажайте его и всё, пусть отдохнет) , а то будешь всю жизнь по терапевтам бегать

Не понятно, почему психотерапевт не стал с Вами работать. Вероятно. Вы обращались к клиническому психотерапевту, который лечит медикаментозно.
Нужно поработать с психологическими травмами прошлого.

читай луизу хэй наверняка поможет

Ну уж нет. Отморозков понимать не нужно, на них только сила действует хорошо. У меня похожая ситуация была, и анализ себя натолкнул на такую мысль. Пусть вас пнула корова копытом. Если бы вы были ребенком - вы бы ненавидели всех коров в округе и мире. Если бы вы были зрелой личностью - вы бы сказали: так, эта корова дерьмо; у нее такие-то признаки, больше я к таким коровам не подойду - пойду-ка я к другой.

Вот оно отличие мировоззрения. Вы проецируете отморозков на всех, это усиливает вашу неприязнь, она заставляет запоминать все плохое и не запоминать хорошее. Этот цикл усиливает негатив.

Вы его сейчас ощущаете. Отпустить этих людей вам сложно, но можно сэволюционировать. Поймите, что те отморозки - вот, они такие, ими и остались (и ни в коем случае нельзя расслабляться с ними) . Но остальные - это НЕ отморозки: другие люди, другой характер, поведение. Также нужно понимать, что ваша сестра связалась с говномужем, и это говно для нее важнее отца, т. к. после этого случая она с ним не рассталась. "Начнем спорить" - также признак непонимания, да и стоит ли спорить с такой сестрой? Отпустить ее на все 4 стороны - и пусть живет себе.

У меня та же фигня, оч тежело все это дерьмо просто взять и отпустить! мой маленький совет найди себе занятие мне помогает отвлечься от дурных мыслей)

Да, тоже было подобное. Я не хочу свою историю ведовать майлу, но наедине бы рассказал. Все пройдет, рано или поздно станет легче. Но лучше обратись к психологу, выскажи ему все это... станет легче!

Тебе еще только 23, все пройдет. Нада эту ситуацию просмотреть со всех сторон. Почувствовать в образе всех участников, понять даже отморозков.