Психология

Как стать более спокойной?

У меня все время стрессы, и меня очень легко вывести из себя, а ведь раньше была очень спокойная, скромная, а сейчас мат пере мат, ору постоянно, все время чем то недовольная. Может это переходной возраст мне 17 лет? Просто у меня большие проблемы и я все время на нервах, и когда ссорюсь с кем то, то меня всю трясет и становится очень холодно. ЧТО ДЕЛАТЬ????
Akmaral Bolathan
Akmaral Bolathan
1 084
так и есть. Мне 18 + холерический темперамент, бешусь почти каждый день, сразу выхожу из себя) Это норма. Но можно сходить к хорошему психологу и все будет ок
Оля Евстратовская
Оля Евстратовская
4 967
Лучший ответ
Akmaral Bolathan У меня в стране нет нормального психолога. И у меня дипресняк, а как из него выйти не знаю (((
Да, в этом возрасте неуравновешенный характер-- игра гормонов и прочее. Для начала займитесь саморегуляцией и следите за собой, не давая распускаться. В этом вам ещё может помочь йога.
Галина Черняева
Галина Черняева
61 036
закалять.. жизнью..)
АВ
Александра Воротникова
64 255
гормоны придут в норму... вам и на стрессы будет не наплевать только первые 5 минут... поверьте мне и опыту
Оксана Доколина
Оксана Доколина
51 316
Любимого тебе надо, что бы он решал проблемы, ты его ждала дома, вышивала, кушать готовила.
Светлана Калинкина
Светлана Калинкина
24 276
Akmaral Bolathan Любимый есть, только живем отдельно, и нервы он мне тоже ест иногда по немножку.
Akmaral Bolathan давай:)
Улыбайся. Всем и всегда. Нет причин - приглядись, это же смешные люди.
Мария Блохина
Мария Блохина
7 261
Akmaral Bolathan Проблема в том что я не могу улыбаться всем, я пассимистка, и всегда хожу серёзная и загруженная своими проблемами...
Мария Блохина Тогда меняйся. Время есть...
Всё зависит от того, что Вы употребляете в пищу.

Какова пища - таков ум, каков ум - таковы желания, каковы желания - таковы поступки, каковы поступки - такова судьба. Тибетская мудрость
Татьяна Карева
Татьяна Карева
6 663
Akmaral Bolathan Что то я в эту мудрость не верю.
17 лет - это уже не переходный возраст. Ты его уже "перешла". Теперь не переходи границы. Постарайся, когда орёшь, заглянуть на себя в зеркало, увидишь вместо ангельского девичьего личика мерзкую бесовку, на которую ни один парень не польстится. Хорошо ещё записать свои вопли матом на диктофон и потом послушать. Кто матом ругается, у того мозги высыхают. Опомнись.
Тома Лишевская
Тома Лишевская
4 393
Мне 20 с половиной, все то же самое... Пропила я антидепрессанты, стало правда легче, но эффект не сохраняется долго... Ума не приложу что делать... Попробуйте с лекарств, вдруг вам то поможет...
А*
Алёна ******
1 994
Корвалол. 17 лет проблемы!!! готовся дальше будут, проблемы по круче)
НБ
Надежда Бровкина
890
Akmaral Bolathan На мою голову и так достаточно свалилось, а еще потом ...Пипец мне повезло.

Похожие вопросы