Как выйти из тяжелой депрессии?

При тяжелой депрессии надо обратиться к специалистам и пролечиться. А когда просто хандра (это не одно и то же) помогут новые впечатления- путешествия, спорт, хобби

весна вам в помощь, займитесь спортом, больше гуляйте, общайтесь с людьми и смотрите не под ноги, а ищите прекрасное

глубокое обдумывание непостоянства всего сущего: болезней, старения и смерти.
Клин клином вышибают - русская пословица!

Не входи в нее.

Так привычнее

попробуй сменить обстановку и окружение

СОВЕТ ДНЯ.

Это Твоя Жизнь. Делай то, что ты любишь и делай это постоянно. Если тебе что-то не нравится — измени это. Если тебе не нравится твоя работа — покончи с ней. Если тебе не хватает времени — перестань пялиться в телевизор. Если ты ищешь Любовь своей жизни — перестань. Она найдет тебя тогда, когда ты будешь заниматься только тем, что ты любишь. Хватит пытаться анализировать. Жизнь не поддаётся анализу. Жизнь — это просто. Все эмоции прекрасны. Когда ты ешь, наслаждайся каждым куском. Открой свою голову, руки и Сердце для нового. Открой себя для людей. Помни, что нас объединяют наши различия. Не бойся спрашивать. И не бойся отвечать. Не бойся делиться мечтой. Путешествуй! Возможно, ты найдешь себя там, где потеряешься. Многие возможности появляются лишь однажды. Хватай их. Жизнь — это люди на твоем пути и то, что ты создаешь вместе с ними. Так что начни создавать. Жизнь — это очень быстро. Самое время начать.

А причину выявить не пробовали? Если найдёте причину, то Вы либо её устраните, либо сможете поменять к ней отношение. медикаментозное лечение тоже пойдёт на пользу, но как промежуточный этап.

Велаксин, эсциталопрам, прозак или сертралин.

ОТВЛЕКИСЬ! НУ ЧТО ВЫ ЗАЛАДИЛИ ДЕПРЕССИЯ ДЕПРЕССИЯ? МЫ ЖИВЕМ РАЗ ТАК ЧТО НАДО ЖИТЬ А НЕ ТЕРЯТЬ ВРЕМЯ ЗРЯ НАЙДИ СВОЕ ХОББИ, ПОПУТЕШЕСТВУЙ ПОПРОБУЙ НОВОЕ, И ВООБЩЕ СКАЖИ СЕБЕ ЧТО ТО ВРОДЕ :ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ ВСЕ УЛАДИТСЯ

работать это от безделья

Побольше веселых передач, танцевальной музыки, и общения веселого))

Если это действительно депрессия, то помочь может только специалист.

Найти причины и устранить.

Весна, спорт, хобби-при тяжелой депрессии просто чушь. К специалисту и только, и не тяните.

работой

Займись чем не будь интересным что бы отвлечся даже если потребуется через силу.

Повеселиться с друзьями!