а когда в мыслях постоянно крутится то, что бы не сделал, все равно все бесполезно. . это что?

Смысл жизни надо тебе искать.

Это означает, что вам не известен закон Мысли и закон работы Психики.

(отрывок из книги "Моё счастье- От Бога! " Автор Галина Дымкова

ЗАКОН РАБОТЫ МЫСЛИ И ЗАКОН РАБОТЫ ПСИХИКИ

Закон работы Мысли и Закон работы Психики различны между собой.

Закон работы мысли: Если вы отпускаете мысль ("Я отпускаю мысль"), и она не задерживается вашим чувством энергетического страха, то эта мысль свободно перемещается в пространстве и притягивается к тому человеку, чьи чувства готовы эту Мысль проявить реальными действиями.
По законам мироздания, отпущенная, забытая мысль, при свободном перемещении, обязательно соединится с чувствами другого человека, и у этого человека появится потребность проявить эту мысль для вас наяву. Например, вам позвонит подруга или встретится знакомый, и т. п. Можно сравнить отпущенную мысль с фотографией: в начале негатив, а затем проявленный позитив.

Если же ваша мысль крутится у вас голове, прикованная к вашему страху, то тогда желание не проявляется, разрушая вашу жизнь.
Мысль не возникает из ниоткуда и не уходит в никуда. Она строится от чувств и без чувств не живёт, растворяясь, согласно законам живой, размножающейся Вселенной.
Закон работы Психики: Когда вы произносите слова: "Я допускаю мысль", ваша мысль перемещается внутрь вас, к вашему же чувству, соединяясь с ним. В данном случае, она проявляется сразу, так как созидает в гармонии с вашими чувствами.

Как же правильно отпустить мысль по закону работы Mысли?
Например, вы отпускаете такую мысль: "Я найду интересную, хорошо оплачиваемую работу". Для того, чтобы эта мысль не крутилась в голове и не держалась страхом, необходимо применить закон работы психики. Мысленно, желательно перед сном, скажите: "Я допускаю мысль, что забываю только что отпущенную мысль, и не думаю о ней никогда! Проявляю! "
Применяя закон работы психики, вы как бы закрываете свою первую мысль, отпуская её свободно перемещаться в пространстве. Через короткое время, вы забудете первую мысль, которую сформировали для получения новой работы, и эта мысль направится к чувствам других людей для проявления её действиями наяву. "

Это правда, самая настоящая...

В психологии это называется "приученная беспомощность".
Она имеет тенденцию проэцироваться на на другие сферы жизни. Например вы обломались в чёи то одном, запомнили этот отрицательный опыт. И потом, в совершенно другой ситуации вам кажется что и на этот раз не получится.

Ну начать нужно с того, что надо вспомнить что у вас получалось в вашей жизни до этого, и сделать это... А потом, запомнить это чувство... еще иногда помогает сделать чтото творческое... то, что никто кроме вас не сумеет оценить... я например начну дома в одиночестве караоке петь... не в лад, и не в текст... зато настроение сразу другое))