Как избавиться от навязчивых мыслей, которые постоянно лезут в голову?

Актуальный вопрос) Помогало пиво на ночь раньше, пил исключительно как лекарство )

Думать другие мысли.

Если вы представите, что кусаете и жуете кусочек свежего лимона, то обязательно почувствуете изменение ощущений во рту. Вот так наши мысли способны вызывать вполне себе физические ощущения. А ощущения так же вызывают вполне определенные мысли. И если не заметить - какое ощущение какую мысль вызывает, то будет казаться, что мысль приходит сама по себе и уходить не хочет. Но стоит обнаружить связанное с ней ощущение - и все. Навязчивость исчезнет.

Отгонять их, заменять на другие, хорошие.

Я вот не могу избавиться от навязчивой идеи-мыть руки каждые 15 минут по возможности. А навязчивая мысль-это все временно

Включить отличный фильм или передачу любимую. Отвлечься газеткой, книжкой, прогулкой

НАПИТЬСЯ

Читать - лекарство от всего

Согласиться пройти урок. Пройти урок.

Простая молитовка, мне посоветовали выучить, ею и пользуюсь:
"Отойди, лукавый, не соизволяю!!!! Господи Иисусе Христе, Сыне Божия, помилуй мя, грешную".

поговорите с Богом попросите, его помочь вам

Это не ваши мысли - это бесовские мысли. И отвечать за это не вам, а им. Вот, почитайте, Паисий Святогрец хорошо освещает эту тему: Геронда, я очень мучаюсь от некоторых помыслов... Они от лукавого. Будь мирна, и не слушай их. Ты человек впечатлительный, чуткий. Диавол, пользуясь твоей чувствительностью, внушает тебе привычку придавать некоторым помыслам излишнее внимание. Он приклеивает к ним твой ум, и ты понапрасну мучаешься. К примеру, он может принести тебе скверные помыслы о матушке-игуменье или даже обо мне. Оставляй эти помыслы без внимания. Если отнестись к хульному помыслу хоть с немногим вниманием, он может тебя измучить, может тебя сломать. Тебе необходимо немного доброго равнодушия. Хульными помыслами диавол обычно мучает благоговейных и очень чувствительных людей. Он преувеличивает их падение в их собственных глазах с тем, чтобы ввергнуть их в скорбь. Диавол стремится низвергнуть их в отчаяние, чтобы они покончили с собой, если это ему не удается, то стремится, по крайней мере, свести их с ума и вывести из строя. Если же диаволу не удается и это, то ему доставляет удовольствие навести на них хотя бы тоску, уныние. Паисий Святогорец, Духовная борьба, том третий.
Эти мысли следует воспринимать как посторонний галдешь. Например, вы идете по улице, слышите как кто-то ругается матом... вы это слышите, но ругань не поддерживаете и в ней не учавствуете... Так же и с этими мыслями.. Бесы их нашептывают, а вы игнорируйте. Это не ваше. не обращайте внимания. - ИМЕННО ТАК И СОВЕТУЮТ ПОСТУПАТЬ МИРЯНАМ В ПОДОБНОЙ СИТУАЦИИ СВЯТЫЕ СТАРЦЫ ПАИСИЙ СВЯТОГОРЕЦ, НАПРИМЕР, ТАК И СОВРЕМЕННЫЕ СВЯЩЕННИКИ. Это единственный способ избавиться от навязчивостей. - Не принимать это за свое, не соглашаться с этими мыслями, отвергать их и реагировать как на посторонний галдежь. Так и только так. Батюшки советуют не обращать на это никакого внимания, воспринимать как болтовню случайных прохожих на улице.... и понимать, что бесовские помыслы НИЧЕГО В РЕАЛЬНОСТИ ИЗМЕНИТЬ НЕ МОГУТ, если человек их отвергает. -навязчивости, страшных картины в воображении и мысли эти - не ваши, они бесовские. так враг пытается нас погубить, довести до сумасшествия.. вот и нашептывают нам бесы всякие глупости... относитесь к этому как к разговору посторонних на улице - да, вы это слышите, но не это не ваше, к к вам не относится, и участия в этом вы не принимаете. и еще, важный момент: не вступайте в мысленные диалоги с навязчивыми мыслями - эти мысли из вне.. и общаться с ними не надо.. потому что спрос рождает предложение ..и от переговоров с этими мыслями их наплыв только увеличится... единственный верный способ избавиться - не относиться к этому, как к чему-то значимому. полностью игнорировать и не обращать внимания. пришла глупая мысль - короткую молитву прочитали да хоть просто Господи, помилуй, и забыли. снова пришла мысль - снова молитвочку прочитали и забыли. и так постоянно. и от вас это отстанет, отвалится. бесам интересно смущать только тех, кто ведется на эти уловки, расстраивается, выполняет эти навязчивости... -вот это им потеха.. а если они видят, что от их проделок вы только молитесь больше и внимания на эту дурь не обращаете - они сбегают и еще... даже и не рассматривайте эти мысли, как свои... они не ваши. совершенно точно. не может один и тот же человек одновременно и думать о чем-то, и понимать, что это - бред, что вы этого не хотите, что это вас мучает... если вы думаете: надо пойти купить мороженного - то эта мысль вас не пугает, дискомфорта не доставляет, бредом не кажется, правда? - просто потому что это ВАША мысль. а эти все навязчивости - они именно что навязанны из вне... Все, что смущает сердце - от лукавого.