как мне вылечить депрессию самостоятельно? Затянулась надолго уже. "Обратись к психологу" не писать

замени одно состояние души на другое, смотри депрессия это недовольство будущим и неверие в него и непрощенные обиды, эта эмоция начинает отравлять нам жизнь, проявляя себя в подходящей ситуации, но если заменить её, например чувством ЛЮбви, в душе, то однажды депрессия не сможет проявлять себя, начни с покаяния, что ты просишь прощения за недовольство будущим и неверие в него, а в молитве попроси, что в будущем высшим счастьем, для тебя и твоих потомков, будет ЛЮбовь. И так повторяй каждый день, хотя бы пара минут, и про-ойде-ет, обязательно

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами...

найди себе дело.. например, полезное Природе - сажай для неё самые лучшие цветы, например, и выращивай их до цветения... как бы дари Ей свои умения.

Чай со зверобоем. Циркулярный душ. Музыка - клавесин. Чтение - Роберт Хайнлайн - Дверь в лето. Прогулки в ботаническом саду, в океанариуме и планетарии.

Посмотреть передачу с Малаховым о мужчине без рук и ног. Такого позитива я давно не видела. По- сравнению с ним, наши депрессии-ерунда.

Психолог для тех, кто ничего не знает о себе.
Если вы готовы самостоятельно познать себя, прошу...

один врач сказал мне как-то, что депрессия может нанести огромный урон всему организму. Так что иди к психологу

Посети психолога)