Психология

как заставить себя жить дальше? как выйти из депрессии?!

А*
Анна ****
809
Когда человек начинает думать, это со стороны всегда выглядит, как депрессия. ДУМАТЬ ПОЗИТИВНО!
Лана Лучиана
Лана Лучиана
48 241
Лучший ответ
нуу смени круг общения.. придется заново осваиваться и не заметишь как выйдешь из депрессии
Kristinochka Sergeeva
Kristinochka Sergeeva
72 260
на автопилоте жить.. или антидепрессанты могут помочь..
50% женских депрессий, - когда не получается любви. и ещё 50% - когда получается)
Итак, выход из депрессии для женщины - по Малахову)

1. вы должны нравиться себе в зеркале (и естественно, нравиться мужчинам)
если вы не полюбите себя, вы не сможете быть счастливы. это нужно заняться собой. лучше всего подходит танец. устроить режим дня, питание в благости, поинтересоваться темой.

2. у вас должен быть любимый человек, хорошая семья, устроеность в жизни.

и всё пожалуй, для женщины, - вы будете счастливы.

Две сверхзадачи)

Как их решать: полюбить, принять себя. и ко всем относиться с добротой и любовью.

Если этого нету, хотя бы одного пункта, то из депрессии будет выйти тяжело. Искать сложные пути простых проблем - тоже не рекомендуется. Медитации, супер умные книги, Паоло Коэльо, сериалы про любовь. И всё это в варианте одинокая художница - не приветствуется. Никакие философские кружки и беседы о смысле жизни не заменят. И депрессии не вылечат. База должна быть, простые вещи. Делаете вдох и выдох. Старое должно уйти.
Если это действительно депрессия, то лучше обратиться к врачу. А если просто плохое настроение, меланхолия, то нужно отвлечься. Съездить на отдых, найти новое хобби)
Елена Скопина
Елена Скопина
9 731
а вот у меня сегодня пиво... сигареты... вкусный супчик харчо, с чесначком такой... а жить всё равно не хочется. а может вы ангел как моя подруга? и у вас совсем нет радующих грехов?...
Пей чай с тортиком. Мне всегда помогает.