Как избавиться от маньячных мыслей? Становится страшно какой я плахой. Как стать добрее к людям?

Чтобы стать хоть чуточку добрее, надо научиться быть терпимее и снисходительнее к людям, уметь их понимать, стараться ставить себя на их место. Не копить обиды и постараться не концентрировать свое внимание на негативе. И научится легче относится к жизни)

здоровые националистические мысли надо в действие приводить, с жыдами бороться. Проблема не в тебе, а в жыдах, вредящих славянам

Есть дыхательные практики в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание беспокойству, страхам, недовольству, обреченности, безразличию, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относится и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит счастье и умиротворение.

"Сливы весенний цвет
Дарит свой аромат человеку,
Тому, кто ветку сломал. "

Есть такой способ, когда просто говоришь про себя "Я люблю тебя! " и по отношению к людям, и предметам, ко всему, с каждым разом больше вкладывая в слова свою душу, и всё начинает приходить в гармонию (Хью Лин).

"Бог есть любовь". Евангелие

Возлюби ближнего как самого себя

Поступай по отношению к людям так, как ты бы хотел чтобы они поступали по отношению к тебе.

Никак, это навсегда