Я чувствую апатию. Нет, у меня вовсе не "депрессия", а просто некоего рода тяжесть на душе.

Для того, чтобы справиться с апатией, необходимо найти причину их возникновения. Для этого, запритесь от всех в комнате и разберите по полкам все свои мысли и тревоги, найти корень зла. Постарайтесь разобраться в ситуации и найти положительное в них. Подумайте, что надо сделать, что бы всё изменилось. При глобальном рассмотрении конкретной проблемы и выход сам найдется. Обязательно полезут в голову положительные мысли. Такие например, что не стоит зацикливаться на проблеме, что надо чаще улыбаться, радоваться солнцу и дождю, меньше смотреть новости и принимать к сердцу то, что говорят не очень хорошие люди.) И не забывайте побольше гулять, на природе, она лечит от всяких глупостей.

сделайте что-то приятное, какой-то подарок или как-то особенно отдохните. Другими словами измените немного свою дорогу

зима. и сам ответил - бытие надо размешать с новыми увлечениями! и поставить цели

это чисто физиологически объяснимая вещь - просто больше прогулок на воздухе и легкая еда - печень дает все состояния человека и определяет его поведение - короче что едим то и представляем

вы не слушаете свой внутренний голос души и идете проторенной дорогой привычек.

Не переживай из-за этого, раз нет терзают, так не надо ...))))

Спортом займись. Это называется хандра. Лечится умственной работой и тяжёлым физическим трудом.

идите в душ, еште витамины, гуляйте на свежем воздухе, смотрите тупые комедии...

Доброго времени суток. Надеюсь, вы уже вышли из тяжелого состояния и живы-здоровы) сам сейчас страдаю такой проблемой
Как говорили мои родители мне в 19 лет - никто не поможет тебе кроме тебя самого, главное - не падать духом, захотеть исправить, и иметь хороших друзей и круг общения со своими неподдельными интересами и хобби. При соблюдении всех этих норм - и вкус к жизни появится! «да будет облако, да будет яблоко!»
(c) ныне покойный Егор Летов