Как научиться не реагировать болезненно на критику?

не принимать ее как угрозу вашей личности-критикуют за что-то конкретное и научиться переводить эмоциональное в рациональное русло)))))))).
например, критиковать могут не вас как личность, а ваш выбор одеть в офис мини шорты)))) и вам не надо обижаться на того кто вам на это указал а понять, что всему есть свое место и что сказать вам тоже было возможно не так просто или ваш начальник тоже получил за вас замечание)

Возлюбите врагов ваших.

Ну разная есть критика, есть критика, которая конструктивна, она обычно поступает от толковых людей, а есть критика деструктивна, которая поступает от завистников.

сделать объявление во всех сми о своей тупости.

руку поднимаешь высоко вверх, а потом резко опускаешь: а пошли вы все наххх!

Дайте команду вашему подсознанию чтобы он не принимал всякую грязь в себя!!! очень серьезно дайте приказ

Не воспринимать, игнорировать.

Вовремя прививаться! )

...принимать суть, а не эмоции, с которыми критика может подаваться.

Нам всегда есть, что исправить в себе.
И обычно мы обижаемся потому, что считаем, что нам нечего в себе исправлять.
Всегда есть что. И мы может увидеть это, если будем честны с собой.

Жизнь - это постоянное обучение. Если мы не будем идти вперед - мы будем скатываться назад.
Нужно на все смотреть - как на свои ЗАДАЧИ. Задачи - нужно решать.

Когда же мы на все смотрим как на ПРОБЛЕМЫ - мы теряем веру в себя, теряем энтузиазм,
теряем умиротворение. И хотим убежать куда-нибудь....