По всем признакам у меня депрессия, что делать?

ВИДЫ ДЕПРЕССИИ
Эффективность того или иного лечения зависит от вида депрессии, которой страдает пациент.
▪ Большая депрессия. Данный диагноз ставится, когда без лечения симптомы не проходят полгода и больше. При этом затрагиваются почти все сферы жизни.
▪ Биполярное расстройство, также известное как маниакально-депрессивный психоз. Протекает в виде продолжительных периодов повышенного (мания) и пониженного (депрессия) настроения.
▪ Дистимия, хотя не так серьезна, как большая депрессия, все-таки выбивает человека из колеи. У некоторых дистимия может временами переходить в большую депрессию.
▪ Послеродовая депрессия — это серьезное эмоциональное расстройство, поражающее многих женщин после родов.
▪ Сезонное аффективное расстройство часто возникает в результате недостатка солнечного света осенью и зимой. Проходит обычно весной или летом.
Депрессию лечат по-разному. Выбор зависит от симптомов и тяжести заболевания. Можно посоветоваться со своим терапевтом. Но кому-то понадобится помощь врача-специалиста. Врач может назначить антидепрессанты или что-то еще. Некоторые успешно лечатся травами, другим помогли изменения в питании или комплекс физических упражнений.
Друзья, не имеющие медицинского образования, могут советовать, какой метод лечения использовать, а какой нет. Бывает, что они отговаривают от принятия прописанных лекарств и агитируют за травы. Или считают, что вообще ничего не надо принимать.
Будьте осторожны. Убедитесь, что советы, которым вы следуете, исходят из надежного источника. В конце концов, выбор лечения за вами. Поэтому узнайте как можно больше.
Разочарование приводит к тому, что пациенты бросают лечение, например, из-за побочных эффектов или кажущейся бесполезности.
Будьте осторожны. Есть полезный совет:" Без доверительного разговора планы расстроятся, а при множестве советников будет успех" Лечение вряд ли будет успешным без хорошего взаимопонимания между пациентом и врачом. Откровенно расскажите врачу обо всем, что вас беспокоит. Спросите, не нужно ли что-то изменить. Иногда следует просто подождать, пока лекарство начнет действовать.
Самоуверенность приводит к тому, что через несколько недель пациенты оставляют лечение, едва почувствовав улучшение. Они забывают, как плохо они себя чувствовали раньше.
Будьте осторожны. Резкое прекращение приема лекарства без консультации с врачом может иметь серьезные, даже опасные для жизни последствия.

Пока не устранишь её причину, от неё никак не избавиться.

...церкви уже закрылись??? А чего тянешь то?

Паихотерапевт, психолог - сначала, а психиатр уже после них, если вообще отправвт

Куда идти? куда податься? можете идти к кому хотите, к батюшке, к психологу для начала, он вам даст временные установки по которым сможете продержаться ещё некоторое время, затем снова будет только ещё большая... и т. д. Сегодня депрессия стоит на первом месте в мире в числе самых популярных душевных болезней. Здесь нужно найти и понять для начала ПРИЧИНУ её появления, а причина может быть только одна-неудовлетворённость жизнью, собой, вал неудач и пр.
https://www.youtube.com/watch?v=fkrsI4-f13I
https://www.youtube.com/watch?v=L9R1WOT_ghQ
https://www.youtube.com/watch?v=GuMakfOKEow
https://www.youtube.com/watch?v=9Iai8IS4KvE

Назначаю "Три пинка под зад"

иди обязательно к психологу, не пускай все на самотек, а то станешь как я, и тут уже ничего не поможет

Когда человек живёт в достатке когда у него все есть что пожелаешь ..когда нет стремление в жизни у него депрессия ...просто это мы сами загоняем себя в тупик .почему молодые люди так инергичны скажем студенты, да потому что у него есть стремение к чему-то ...