Мне постоянно отец внушает неуверенность.

Где бы и с кем бы мы не были, мы всегда можем находить силы внутри самих себя и думать и поступать так, как искренне того хотели бы...

Есть дыхательные практики в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относится и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)

Включи дух противоречия. Ты же к нему вернулся!! Так начни с того, чтобы не зависеть от его дома.

Не надо искать ни с кем взаимопонимания.
Ваш отец живет своей жизнью, а вы должны жить своей. Иначе, потом случится что нибудь неприятное для вас, а отец никогда не возьмет на себя ответственность.

Это зависит от того кем ты хочешь работать

Почитайте книгу "Токсичные родители" Сюзан Форвард.

В каком смысле - переходный? У вас есть возможность уехать в Европу... о чем речь тогда? Вас останавливает не очень приятный характер отца? Сомневаюсь... вы должны были уже упаковать чемодан и ехать. Но нет... вы из-за своей слабости останетесь... будете с родителями жить и их же за это (за свою слабость) - критиковать. И еще... те, кто жалуется на своих родителей и пытается именно их сделать причиной своих ...пробелов... являются - слабаками.