Что делать, если на душе очень тяжело?

Чтобы достичь Душевного покоя, нужно стать безгрешным человеком. И... поскольку это невозможно, надо как минимум осознать своё временное пребывание на этой планете. Только одно это разрушает всю иллюзорность бесконечных попыток достигать чего-либо. Расслабляет большую часть извилин и помогает на все взглянуть под другим углом. Еще помогает приятие всего происходящего вокруг. То есть не сопротивление реальности. Это то как раз и есть самый главный момент в достижении желаемого спокойствия. Когда в голове прекращается всякое сопротивление, то энергия которая затрачивалась на его поддержание и вызывание тем самым у человека неврастении, начинает достигать желаемого уровня спокойствия, вызывая неподдельный интерес к жизни во всех её проявлениях.

Заняться полезным делом, работой, чтобы отвлечься от тяжелых мыслей...

спать до утра

перестать льстить себе

отвлечься, собрать конечности и топать дальше...

молиться

Нужно избавляться от эмоциональной боли. Сейчас найду для вас инструкцию. Мне помогло в своё время 100%.

http://www.e-reading.link/bookreader.php/107212/Moe_schast'e_-_ot_Boga!.pdf

это состояние, обусловленное в большинстве случаев длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы (сочетание раздражительности и повышенной утомляемости), тревогу и вегетативные нарушения (потливость, сердцебиение)
Как избавиться от этого состояния инструкция ниже:

Надите в книге "Моё Счастье - от Бога!" 57-60 стр. упражнения. И выполняйте их строго по инструкции. Поверьте, будет результат.

Время, смена декораций.

я бы выпил, мне не тяжело. просто чуть чуть грустно. Но я бы всеравно выпил, еслиб сильно больно на душе, я бы в запой ушел жесточайший на неделю, чтоб не помнить что 5 минут назад происходило, ходить блевать напол, не в состоянии до унитаза доползти, под себя какать, и бухать, утром друзей просить за водкой сходить и дальше кваисить. В конце запоя ложитсья в больницу что бы как нибудь кони не двинуть, если еще будет хотеться жить конечно.

бухать

А можно не настолько абстрактные вопросы? Ответьте мне поконструктивнее.. или у вас просто- резко приуныли со всей силы?) но явно не бухать и не молиться как тут некоторые недоразвитые советуют

Смириться с этим и жить дальше

Лечить душу