Психология

Что делать, если очень тяжело?

Переехала в другой город Поступа в свой Универ. И мне капец как тяжело. Учиться пока нормально. Но общаться с другими ребятами очень тяжело. Например, вчера мы должны были идти на практическое занятие по истории. Где все должны были выйти и перед всей аудитории выйти с докладом. А требования у препода очень жесткие. И я не пошла. Потому что испугалась, что во-первых облажаюсь перед преподом и всей аудитории. Вообще боюсь большое скопление людей. Тем более когда они все сидят и меня слушают. Препод спросил почему я не пришла. А я ничего не ответила. Послал на отработку. Я теперь не знаю что хуже. Выступать перед всей аудиторией или ходить на отработки. Что мне делать? Я могу спокойно ходить на лекции. Нормально учусь. Но общение с людьми это для меня какая-то мука. Мне очень тяжело. А это еще только начало.
Наsтёнк@ П@ршеvников@
Наsтёнк@ П@ршеvников@
8
Попробуй дома отрепетировать выступление вслух перед зеркалом. Мне помогало. А ещё прочитай книги Дейла Карнеги "Как влиять на людей, выступая публично", "Как перестать беспокоиться и начать жить". Практические советы по преодолению страха перед аудиторией ещё никому не мешали.
Катя Гордеева
Катя Гордеева
30 585
Лучший ответ
Потерпи немного, не дергайся. Скоро привыкнешь. Когда будешь выступать перед аудиторией, скажи себе-была, не была! Желаю удачи!
Татьяна Колошук
Татьяна Колошук
81 445
Когда поднимается рюмка,
любая печаль и напасть
спадает быстрее, чем юбка
с девицы, спешащей упасть.

Главное, не спиться

И попробуйте выступать не перед всей аудиторией, а перед одним в ней. Мне помогло в свое время, когда в армию замполитом призвали. После этого и перед большой нормально выступал, в сотню и более
Ольга Солоненко
Ольга Солоненко
71 611
к психологу марш
страх большой аудитории это нормально
ненормально что ты не можешь себя защитить перед преподом
ЮК
Юлия Корчагина
55 615
Аятуль Курси ...
Наталья Борисова
Наталья Борисова
97 719
Пиши выступление на бумаге, а перед слушателями зачитывай
NC
Nina Chorba
49 002
а ты представь, как будет на работе...) это ещё цветочки.
Екатерина Гребешкова
Екатерина Гребешкова
30 198
Ольга Глушкова(Исаева) На работе, если повезёт, будет в отдельном кабинете сидеть или вообще из дома работать. Для меня это рай просто:)
Забей на учебу, иди работай
Таня Егорова
Таня Егорова
22 166
Для начала, можете объяснить все преподу, если он конечно из людей понимающих. А в остальном, нужно привыкнуть к группе, тогда вам будет легче перед ними выступать.
ЛС
Лариса Силукова
17 242
все будет хорошо. Про какой город вы говорите если не секрект
Sadness
Sadness
1 762
Переехала а что заставило? или в своем Мухосранске плохо с учебой\работой? Почему молодежь щас какая то не общительная пошла, сидят там в телефонах своих потом жалуются что недостаток общения у них блин!
Елена Щербакова
Елена Щербакова
410

Похожие вопросы