Как справиться с обидой на тех, кто причинил боль?

а вы себя прощать умеете?

Да никак.
Пойти и дать сдачи. И чек на лоб им. 1 рубль.

Просто нужно понять, что когда человек обижает, то он не чувствует того же что и ты, как можно после этого обижаться? Все люди себе на уме.

Затаить обиду все равно что ударить самого себя, ожидая, что больно будет другому. «Человек, на которого вы обиделись, может прекрасно себя чувствовать, наслаждаться жизнью, не ощущая никакого дискомфорта» (Healing From Family Rifts). Какой можно сделать вывод? «По сути, вы причиняете боль себе, а не тому, на кого обижены»,— отмечает автор.
Контролировать слова и поступки других не в нашей власти, но в нашей власти то, как мы на них реагируем.
В Библии слово «простить» используется иногда в значении «отпустить». Поэтому простить не всегда означает забыть о случившемся или преуменьшить зло. Порой вам нужно просто «отпустить» обиду ради собственного благополучия и семейного счастья.

Простите. только прощение делает человека счастливым. Они заблуждаются относительно того что можно делать, а что нельзя. Не знают жизни. Попробуйте объясните им принцип Вселенной: как Вы с другими, так и с Вами поступят, если не покаетесь и не докажете что исправились. Ищите другую компанию или учитесь защищать свое достоинство. В первую очередь подумайте почему так получается, почему обижают, за что. Объясните им что у каждого есть недостатки. Что им придется жить в обществе и они не уйдут, не спрячутся потом от своих слов и действий. В конце концов, им может понадобиться Ваша помощь когда-нибудь и поможете-ли Вы им теперь большой вопрос. Все связано мире, Земля круглая. Люди как правило встречаются дважды на жизненном пути и часто на совершенно разных позициях. Почитайте Евангелие, многое в жизни встанет на свои места, если не все.

Просто знай, что боль которую тебе причинил человек, обязательно вернется к нему, но в десятикратном размере. Помни об этом и тебе будет по легче. Потому, что ты уже знаешь, что такое боль, а он узнает спустя время. Помни: Всему свое время. Ты ведь тоже когда то кого то обидел и ему было больно, но ты этого не помнишь. Такова система созданная Высшим Разумом. обидел и не заметил, а вот вернулось и очень больно.

ой сложный ответ. Я тут думал " как простить людей, если боль которую они причинили тебе и до сих пор не прошла и они так же насмехаютсЯ над тобой" просто невероятно сложный вопрос... и ответ такой же не простой :( Я верующий и до сих пор не знаю, как простить и возможно ли?

Простить. Плюнь и забудь. Иначе обида ничего хорошего в жизнь не принесёт.

плюнуть и растереть....))