Психология

А возможно ли управлять своими эмоциями? Имею ввиду не контролиролировать их всплеск, а саму эмоцию как таковую?

Например, если какая-нибудь ситуация вызывает грусть или злобу, может ли человек сознательно изменить эту реакцию?
Легко! Из состояния покоя... ;+)
СК
Светлана Кузнецова
550
Лучший ответ
Людмила Мазур Доброго утречка))
А если не покоя? ))
Копайте глубже. Можно вообще не испытывать негативных эмоций.
Возможно. Для этого нужно изменить мышление. Есть метод "позитивного мышления". Если и вправду интересуешься, то изучи его. Это реально работает, по себе знаю.
Это не так уж и сложно. Но базируется всё на первичной релаксации - стирании всех эмоции, а потом восстановление желаемой., например техникой "якорей".

Но для этого необходимо, чтобы желаемая тобой эмоция была испытана и как-то закреплена.
Анна Грипас
Анна Грипас
54 626
Тебе на остров Пасхи, там каменные статуи....
Можно.
Неискренность и лицемерие - это как раз такой "контроль эмоций"
Каждый человек всегда это и делает - позволяет или не позволяет себе поддаться эмоциональности в том или ином случае.
*S
***zvezdochka S Neba***
98 715
да, есть такое, именно не сдерживать, а управлять.
Был такой советский ученный Юрий Михайлович Орлов, он разработал такую систему "саногенное мышление" называется, там как раз об этом. как и многие действительно умные люди, он не очень то популярен, но в сети можно найти его книги и лекции. книги довольно сухи и сжаты, так что лучше начать с лекций, там он все подробно разжевывает. что такое эмоции, как они устроены, как работают, зачем нужны, как ими управлять и тд
Лилия Хафизова
Лилия Хафизова
66 881
Конечно можно путём воображения создавать эмоции.
Наталия Лапина
Наталия Лапина
90 631
Возможно.
частично может.... Харе Кришна.
Венера Абдеева
Венера Абдеева
24 780
вызвать гнев и подавить радость? это к правителям
Пожалуйста...! Это актерское мастерство. А если талант ещё присутствует...
Наталья Бачу
Наталья Бачу
12 900
вообще та или иная эмоция возникает из-за чего-то. зависимость вызывает агрессию, например, ты потеряла кошелёк с деньгами и сильно расстроилась это значит ты зависишь от денег. если для тебя деньги не главное ты не расстроишься и существует три уровня таких ценностей... а саму эмоцию контролировать можно, я раньше так делал, но это очень вредно для здоровья, особенно если контролировать любовь
Конечно! Просто улыбнитесь себе в зеркало и скажите вслух - какой я клевый! (или что-то в этом роде)
Можно. Посмотрите на актёров. Тут поможет система Станиславского. Если нужно показать веселую эмоцию, то нужно вспомнить реальный случай из своей жизни и пережить его вновь. Так же и с другими видами эмоций.
Кажись я Вас понял.... Это напоминает Ненормальность головы как таковой.
По примеру похорон, как жаль что мне грустно так хотелось посмеяться над тем что всем грустно.
Людмила Мазур А если не похороны, а например грусть у вас вызвало то, что по сути вашей грусти не стоит, ну то есть головой вы понимаете что это мелочи и грустить не о чем, однако эмоциями всё равно реагируете так?