Как научиться управлять своими эмоциями? см. вн.

Любовь к людям и еще раз любовь, просто относись присутствующим во время выступления как своим близким или друзьям, да это тяжело. И самое главное забудь что это собрание и во круг тебя значимые для тебя люди и не зацикливайся на мысли что это твой ответственный момент просто помни и держи в голове твою мысль помни ее и постарайся донести ее как можно понятней не обращай внимания во время речи на лица людей ты центр внимания и забудь про всех) Говори спокойно уверенно дыши ровно и всё)

Не насилуйте себя. Вы не публичный человек. Ваше место теневое.

Можно попытаться контролировать но управлять не получиться=))

на оргазм похоже, может он ? )))

Попробуй найти в себе страх перед людьми (когда много людей) . И концентрируйся ни на людях, а на том что ты делаешь. Выступаешь или что. Погрузись в себя, в действия. Страх просто замечай и спокойно к нему относись.

Всё зависит от Ваших интеллектуальных, духовных, физических и материальных ресурсов. Вы боитесь негативных результатов, их последствий. Возможно, дискуссии ...Вы очень не конкретно спросили, для получения реального совета.

Боязнь публичных выступлений - распространённая штука. Есть много "умных" советов на эту тему, вроде "представить всех голыми") Чушь.
Ответьте мне (и себе заодно) на один вопрос - почему, собственно, Вы боитесь выступать публично? Тогда я уже смогу посоветовать конкретный выход из положения. Для этого вовсе не надо быть психологом)