Как отпустить прошлое и обиды от прошлог­о?

Вы не принимаете его таким, какой он есть.
Каждый человек вправе сам распоряжаться своей жизнью и принимать решения на основании того, что лучше для него.
То, что он ваш родитель не делает его обязанным вам.
Родители - это лишь ваши помощники на ранних этапах жизни.
Они имеют право поступать как хотят, просто потому что они такие же люди как и вы.
Каждый ищет счастья для себя и стремиться к нему. Осуждать за эти родителей и ненавидеть - значит считать что они ваша собственность и что-то обязаны делать для вас.
Запомните одно - никто во всём мире вам ничем не обязан.
Все люди равны и и все могут поступать как хотят. Никто не обязан своим поведением соответствовать вашим желаниям и представлениям, т. к. мир не крутится вокруг вас.

Похожая по сути на вашу ситуация - это когда родители указывают детям куда идти учиться и кем стать. Это тоже самое, только наоборот. В таких случаях родители считают своих детей собственностью и обязанными что-то для них делать. Но это не так. Каждый человек в мире - индивидуальность, со своими идеями, своими ценностями и своими желаниями. И вы не имеете права отнимать у других свободу воли в принятии решений ради того, чтобы вам было лучше и вам понравилось.
И ваше оскорбление выбора отца - также не уместно.
Это эгоизм в чистом виде. Вы хотите чтобы он не следовал зову сердца и не выбирал того, с кем он себя чувствует счастливым, а жил с женщиной, к которой скорее всего уже нет чувств и с дочерью, которая явно уже достаточно взрослая чтобы понимать что родители такие же люди как и вы. С такими же желаниями и чувствами. Где каждый стремиться к лучшей жизни и пытается избегать неприятного.

Бог не наказывает за грехи отцов. Отпустить-значит забыть, а вы не можете и не делаете этого. Вот к вам они и притягиваются как магнитом.

Забыв всё.

отпусти меня отпусти
и не надо за руку держать
я хочу от тебя отцепиться
я хочу одна гулять

Бросил тебя? Да и фиг с ним! Зато теперь ты можешь заняться собой, а потом найти нового, с учётом опыта.
Ты не одна такая. Со временем будет полегче)))

Устрой свое настоящее и все пройдет само...

Нужно найти замену. ))

Мужик сугубо полигамная тварь

Вы, как и все люди, перенесли родительскую модель поведения в свою жизнь, не более того. Это не какая-то там вселенская несправедливость и жизнь решила вас нагнуть и разобидеть, вы сами это сделали. Сходите к хорошему психотерапевту, разберитесь в себе и всё у вас наладится, это вполне себе реально :) Удачи, берегите себя!

не знаю