Психология

Вопрос к знатокам в этой сфере. Вопрос ниже.

С самого детсва я до жути боюсь воды, особенно когда я нахожусь рядом с рекой или же рядом с озером, я себя не ловко чувствую, голова начинает болеть, поэтому когла менч зовут на речку искупаться я отказываю, и да я не умею плавать в 7 лет меня один мудак толкнул в реку, и я не умел плавать если бы меня в то время парень не вытащил бы с воды, я бы умер.
Скажите как побороть этот страх?
Теперь я до жути боюсь большое количество воды, а когла я в ванее или душе то я спокоен.
ОН
Ольга Николаенко
2
если тебя голая баба в речке позовет.... побежишь как святой по воде)))))))))))))))))))
СС
Светлана Сафонова
317
Лучший ответ
Ольга Николаенко Вот это шутеечка.
Мы боимся того, от чего умерли в пр. жизни... научись плавать...
Татьяна Беломестнова
Татьяна Беломестнова
63 047
через небольшой бассейн
Вика Михальченко
Вика Михальченко
73 607
Я когда ванну принимала в детстве, ну, лет в 9-10, боялась воды. И теперь плаваю не очень хорошо, хотя умею, есть страх глубины, пытались меня в шутку топить в детстве. И на глубине может схватить судорога. Я просто очень осторожно и бережно отношусь к своей жизни, и не буду делать ничего, что связано с риском потерять её раньше времени на Земле. Просто не заплывайте далеко. Я плаваю в воде максимум по шею.
Елена Заулина
Елена Заулина
82 659
В ванне опускайте голову в воду. Сначала по глаза, по уши, затем с ушами. Потом полностью окунайте голову. Держите глаза открытыми. Лучше - в маске, но без трубки. Про себя считайте: "двадцать один, двадцать два, двадцать три... и так до сорока. Каждое новое погружение добавляйте 5 счетов. Доведите счет до сотни.
Таким образом хоть как-то ПРИВЫКНИТЕ к водной стихии.
Маша Старостина
Маша Старостина
92 431
Тоже самое было...
Но только когда мне было 8 лет.. я был на море..
Меня знакомый подбросил и окунул в воду... Я чуть не задохнулся...
А так лучше не стоит в воду лезть
ибо можно помереть и за судороги и другие хрени
**
**lunara** ***
50 060
Обратиться к хорошему психотерапевту-гипнологу. Он сможет выяснить природу страха и поможет преодолеть его без физического дискомфорта.

А вот действовать нахрапом, заставляя себя (и уж тем более через сбрасывание с лодки) я бы поостерегся - можно получить паническую атаку или приобрести ещё больше проблем с подсознанием.

Сходите к гипнологу, он научит вас договариваться с собой =)
Nataliya Gold
Nataliya Gold
4 779
Меня просто с лодки выкинули в центре озера и я плавать научился
Мария Алтухова
Мария Алтухова
1 867

Похожие вопросы