Как выработать в себе силу воли?

Самый действеный способ - заниматься регулярно спортом для самодисциплины.. .

Но что делать, если ни на что нет сил? Тут можно посоветовать одно: начните, а потом решите, хочется вам этого или нет. Часто и силы и желания нам не даются заранее — перед действием. Они приходят только тогда, когда вы что-то начинаете делать. Когда вы не можете заставить себя к чему-то приступить, попробуйте такое упражнение: оцените по 10-балльной шкале, насколько это будет трудно (0 — очень легко, 10 — очень трудно) . И по таким же параметрам определите удовольствие, которое вы получите от результата. А после того как работа будет окончена, снова проведите оценку. Как правило, оказывается, что поначалу трудности казались преувеличенными, а удовольствие — преуменьшалось. Часто мы не можем заставить себя что-то делать потому, что переоцениваем сложность и не умеем планировать радость от результата.

Если же в окружающем мире ну совсем ничто не вдохновляет, тогда, возможно, имеет смысл продолжать лежать — не предпринимая никаких действий. И воспринимать это ничегонеделание как время, предоставленное вам судьбой для того, чтобы разобраться в себе. Для этого нужно полностью запретить себе смотреть телевизор, болтать по телефону, спать среди дня. Если читать, то только книги по саморазвитию и самоанализу. Голос, который способен поднять с дивана, достаточно тих: он не визжит, не вопит, не понукает. И может быть, нужно специально лечь, чтобы услышать его.

Затем нужно переоценить свое состояние. Возможно, вы слишком долго удовлетворяли желания окружающих. И не стремились проанализировать, в чем состоят ваши собственные. У человека, который постоянно идет на поводу у других, наступает момент, когда он просто падает.

Есть и еще один путь. Если вы не обнаружили в себе никаких собственных желаний, которые бы заставили вас действовать, присоединитесь к тому человеку, который знает, зачем живет. И помогите ему в его деятельности. Пусть он будет паровозом, а вы — вагоном. Рядом с таким человеком можно многому научиться.

Идите через силу до конца, так и разовьёте силу воли.

Определи то, от чего ты кайфуешь (еда, шмотки, выпивка, секс....) , а теперь запрети себе это до тех пор, пока не достигнешь поставленной цели. А потом на полную катушку "запртных плодов",как награду за достижение цели. Себя зауважаешь и кайфонешь не на шутку. Клево! Попробуй.

отказаться на время от тех вещей либо действий, которые ты любишь делать или хочешь иметь.. . Больше запретов. Потому как самому себе мы больше всего позволяем, вот " и воля кончилася вся"( из песни)

Разложи "вкусные" конфеты по всем комнатам, и "ходи _постись"

Через силу доводить дело до конца. У меня тоже была такая проблема, со временем уже привыкнешь.

Так берёшььь и вышабатываешьььь