Как избавится от лени и выработать в себе силу воли? какие есть способы аутотренинга?

Коуча себе найдите

При необходимости, говорю себе " Глаза бояться, руки делают ".Если есть возможность полениться, с удовольствием это делаю ( не путать со скукой )

Поднимай зад и иди работай. Не могёте работать пи дуйте воруйте!

Лень спит внутри каждого из нас, ее надо во время разбудить и выгнать.

Для начала понять, от чего охраняет вас ваша лень. Вы ведь в курсе, что лень - это защитная сила организма от нежелательных действий. А может, вы просто устали и пора в отпуск? Или вовсе по жизни не тем занимаетесь?

Аутотренинг первый пособник лени . Вам нужна волшебная палочка и печь как у Емели чтобы добратся до неё : ) А если серьёзно, то бег или зарядка .

Нужна сила воли, а не аутотренинг. Лень-это как зверь, прыгнувший на спину и прицепившийся к ней.. Так во всяком случае мне говорила одна пожилая женщина. И этого зверя надо просто скинуть. Силой воли, а не тренингами...

Во 1 не каких больше себе обещаний типа "вот с понедельника",личный понедельник можно устроить когда хочешь. Можно заняться спортом и работать на результат, так что бы тренировки превращались в мучения, ну или просто брать и заставлять себя делать то, что меньше всего хочешь в данный момент

Не хватает жизненной энергии. Духовное развитие- для души, обливание холодной водой- для тела и постановка цели- для познания жизни.