Психология

Как выйти из депрессии? Грустно, очень уехать хочется ...

Депрессии имеют свойство затягиваться и повторяться. Самостоятельно из них выбраться очень трудно.
Обратитесь к психиатру.
Елизавета Щедрина
Елизавета Щедрина
86 535
Лучший ответ
От себя не уедешь и ничего нет плохого в том, чтобы обратиться к врачу. Будет только лучше.
Вот и уезжай, не нагнетай, ты ведь сама себя в этом хоронишь....
Люция Жабарова
Люция Жабарова
62 530
Займитесь тем, что нравится и необходимо другим, чтобы пользу людям приносить. Благотворительность, например. Обратитесь к Богу за помощью, Он Утешитель.
Яна Еленская
Яна Еленская
88 369
Куда уехать? Возвращаться то все равно придётся.
Алена, у тебя начался подростковый возраст, а это большое испытание. В этом возрасте нужно учиться выстраивать межличностные отношения, т. е. учиться общаться: общаться и конфликтовать, выбирать друзей и расставаться, уступать и постоять за себя. Ты грустишь, т. к. не знаешь как решить проблемы, поэтому хочется убежать от них, уехать. Но если не научишься взаимодействовать с ровесниками, то и в другом городе могут возникнуть такие же проблемы. Поговори с мамой, скажи, что у тебя болит душа, поэтому тебе нужен психолог. Хороший специалист тебе обязательно даст рекомендации и твое взросление будет проходить легче, без страданий.
если хочется уехать - надо уехать..
Сделай кому нибудь пакость, сразу станет лучше )
Persa Lei
Persa Lei
3 766
А почему не уехать? я так и делаю?
DA
Dili@ Anvarovna
2 343
Dili@ Anvarovna За последние десять лет я менял область на край, край на область раз 10
В предыдущем вопросе тебе ответила. Сон - отсрочка, пауза, которая ничего не решит. Смотря в чем причина твоей депы. Постарайся разобраться в себе. Не замыкаться. Стараться выходить в люди, гулять, общаться, слушать только веселую, энергичную музыку. Сменить обстановку на некоторое время. Например выбраться за город, съездить на дачу. Больше ходить пешком. Любая физическая нагрузка. Даже тщательная уборка дома. Делай все что любишь, и что вызывает моральное удовлетворение. Держись!