Где найти источник энергии?

есть много вариантов
1) ты спишь недостаточно или не в то время.
2) ты утомился
3) изменился характер.
4) стадия скуки.
-
1)про сон говорить не буду это банальщина.
-
3)изменился характер
У меня бывает, что меняется характер. Бывает я уорный пол года, бывает я мечтательный год. На это я влиять почти не могу. Так происходит само по себе.
-
2) утомился.
человек утомляется, когда занимается одним и тем же делом. Даже от любимого дела можно утомиться.
Чтобы такого не было, нужно заниматься разными делами.
Если работаешь за компом, то отдыхай на улице, а не в ютубе.
главное, чтобы отдых не был похож на работу. "Даже выражение есть: отдых это смена труда".
-
расскажу про волю.
Воля это эмоциональная энергия.
ты ее тратишь, когда испытываешь эмоции. Ты наверное замечал, что от видео ты устаешь. Это потому, что ты испытываешь эмоции смотря видео (или утомился). Потом когда нужно делать работу ты уже уставший, волю ведь ты потратил.
А интузиазм это одна большая эмоция, которая тратит много воли. Так, что общайся с людьми, а не смотри видео. Ведь ты траишь волю общаясь с ними, но они снова заряжают тебя.
-
4)стадия скуки
это самый подходящий вариант.
этот термин придумал мой брат. Ему нравится изучать характер, смены настроения и все такое.
он придумал теорию:
стадия куки –> стадия самокритики –> фрустрация –> стадия целеустремленности –> стадия скуки.
-
-
Стадия скуки:
нет интузиазма
тебе все как-то утомительно
не находишь интерес ни в чём
не знаешь чем себя занять
тебе все скучно.
-
чтобы выйти из стадии скуки, нужно войти в стадию самокритики:
высокая раздражимость
недовольство собой
желание заняться чем-то необходимым, чтобы получит результат (при этом дело тебе не интересно)
грубость к себе и другим
сосредоточенность.
-
фрустрация:
полная потеря смысла жизни и формирование нового смысла жизни.
-
когда сформирован новый принцип жизни наступает
стадия целеустремлённосити:
куча интузиазма
редкое утомление
увлечение какой-то целью
-
когда цель достигнута
ты либо находишь новую цель и остаёшься в текущей стадии
либо не знаешь, что делать и попадаешь в стадию скуки.
-
человек может всю жизнь находиться в любой из стадий
в зависимости от человека

В розетке! Из квартиры выходи, спортом займись - при сидении в квартире нехватка кислорода и организм начинает быстро уставать, хотеть спать и начинается круговорот: нет кислорода - нет сил для гуляния. нет гуляния - нет кислорода.