Как найти источник агрессии в себе?

Куда я так спешу?
И к чему моя спешка зачастую приводит?

Никто Вам ничем не обязан... Все под небом равны.
Примите это с пониманием и поймите, что каждая подобная ситуация приучает Вас к ТЕРПЕНИЮ, ПОНИМАНИЮ, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ.
Сбавьте скорость и снизьте уровень требований к окружающим.
И это станет одной из полезных привычек.

Называется... несдержанный, нетерпеливый, вспыльчивый.... источник в вашей не дерданности, нетерпении, бескультурный, это то что надо самому в себе воспитывать... когда по морле получишь, тогда может начнешь в себе это воспитывать... культуру

Что я чувствую именно сейчас
Пусть так

Одержимость, депрессия, невроз, психоз с сопутствующих недостатком энергии, расшатанная нервная система.

Бес попутал.

Надо свои амбиции проанализировать. В них всё найдёте

Просто вы видите цель, а потом спотыкаетесь и это раздражает. «Вот она, дорога, мне нужно ехать; Вот она, касса, рукой подать», а не тут то было... Попробуйте концентрироваться на другом. Делайте что то для себя в пробке, как будто вам никуда не надо и вы хорошо проводите время) Не держите всё внимание на конечном результате, займитесь чем-то, пока очередь идёт сама.

На мой взгляд, первый шаг это развитие чувств, ощущений. Только ими можно ощутить причину. Логика тут вторична, ибо всем известны ситуации, когда логически понимаешь, но сделать ничего с эмоциями не можешь.)
Так вот надо тонко и легко ощущать причины, когда это возможно, когда только начинается.
Затем уже просто принимать все, менять отношение.

Логика очень даже помогает, если знать, в какую сторону думать. Я предлагаю подумать в следующую сторону... Родительская генетика, родительское воспитание и место проживания — это три вещи, очень сильно влияющие на характер человека и на его поведение. Вам повезло родиться у Ваших родителей и в Вашем месте, а некоторым другим людям просто не повезло. И самое главное, что они в этом не виноваты, т. к. не выбирали себе родителей и место рождения. Их родили и даже не спросили, хотят они родиться в этом месте и у этих людей, или не хотят. У Вас тоже не спросили, но Вам повезло, а им нет. Если в сложные моменты вспоминать об этих рассуждениях, то становится легче переносить эту тупость — злость сменяется на жалость, и от этого легче. Проверено лично мной :)

Никак, ты можешь быть культурным и сдержанным, но раздражение ты будешь чувствовать.