Как перестать нервничать из-за ерунды?

Нервничать вообще вредно.

Как перестать сократить . К нервничать из за ерунды добавить не буду!

Это брат неизлечимо :( Характер таков, воспитание и т. д. мне за 40 пошло, много чего повидал, но так и не научился :(

Не брать дурного в голову, а тяжёлого в руки

скажи себе нашел из-за чего нервничать)

Нервы лечить надо, и это серьёзно.

Начните нервничать из - за серьёзных вещей)

думать о другом. например как подушить удава в 3 ч ночи

«Однажды, когда я сидел верхом позади пророка (мир ему и благословение Аллаха), он сказал мне: „О мальчик, не научить ли тебя некоторым словам, посредством которых Аллах окажет тебе пользу? “Я сказал: „Конечно“. Тогда он сказал: „Помни об Аллахе, и Он будет хранить тебя; помни об Аллахе, и ты обнаружишь Его перед собой. Вспоминай Аллаха в благоденствии, и Он узнает тебя в беде. Если захочешь попросить о чем-либо, то проси Аллаха; если захочешь обратиться за помощью, обращайся за ней к Аллаху. И знай, что перья уже подняты (от хранимой Скрижали), а страницы высохли, а поэтому, если все люди соберутся вместе, чтобы сделать для тебя что-нибудь полезное, они принесут тебе пользу лишь в том, что было предопределено тебе Аллахом. И если они соберутся вместе, чтобы нанести тебе вред, они повредят тебе лишь в том, что было предопределено тебе Аллахом. И знай, что обошедшее тебя стороной не могло постичь тебя, а постигшее тебя, не могло обойти стороной. И поистине, победа приходит с терпением, радость с несчастьем, а с трудностью приходит облегчение“».

Выпить таблетку от нерв

Что это означает?