Как перестать нервничать и почему человек может нервничать??

Нужно принять тот факт по которому сложилась такая ситуация, сделать выводы, искать решение, с каждым разом увеличивая поиски, кто ищет тот всегда найдёт. Нервы сами успокоятся в поисках решений, так сложен наш разум, это он посылает сигналы нервной системе.

Устранить причину этого

Нервничает, потому что чувствует себя не комфортно.

Страх перед неизвестным., неразрешённым. Не всё идёт так как ты хочешь, не по твоему..
Перестать нервничать можно лишь тогда когда выявится источник беспокойства .в остальном случае все варианты для того что бы не нервничать-не помогут.

Человек нервничает, когда что-то произошло, случилось, или должно произойти и случиться, но это не очень-то приятно для него, вызывает какие-то тревоги, огорчения, беспокойства в эмоциональном, физическом, а может и экономическом (материальном) плане. Причины, как видим, могут быть различными. А как перестать нервничать? Переключить свои мысли на что-то другое, положительное, радостное, доброе. Послушать приятную музыку. Выполнить дыхательные упражнения. Занять себя любимыми делами, например, по хозяйству, домашними или хобби. Средств, способов и методов для этого есть много. Было бы желание!

Это мозг создаёт связи,,, надо его отключать..))

учиться быть счастливым здесь и сейчас, понимая что в настоящем дают всходы тех семян что мы посеяли ране. От них никуда не деться, а вот ТО как мы принимаем их сегодня, как относимся к происходящему, ФОРМИРУЕТ НАШЕ БУДУЩЕЕ...

Вообще-то "нервничать" - реагировать на окружающее. Дальше решай сам, жить или не жить. (Кстати, для мудреца довольно странный вопрос)

Перестать возводить повод для нервотрёпки в степень значимости.

У меня есть теория, но она не доработана))

а кто он по вероисповеданию?