Чувства вредно подавлять, и вредно давать им волю... как же правильно выражать чувства?..

проявлять надо. но и учиться управлять. а для этого для определённых чувств надо стать индифферентной (равнодушной, отстроенной, вялой).
пример. вы безумно любите кушать бабу ромовую. но мучное вам противопоказано из-за излишнего веса. поэтому разумно не кушать постоянно. ибо это необходимость. и не кушать надо по времени не менее 40, а то 50 дней. чтобы дух желания успевал уйти. но.. и мучить душу тоже нельзя. поэтому надо как-нибудь с охотки купить этих самых баб ромовых штук эдак по 10 на рыло. и приступить.. и оторваться.. ну вы понимаете, что после этого на прилавки с мучными изделиями вы будете смотреть равнодушно и достаточно вяло, чтобы допустить в мыслях как вы мгновенно накидываетесь на все эти булочки, как будто никогда их не ели.
а по отношению к чувствам непохожим на еду - надо тоже давать волю проявления, но виртуально.
но есть чувства такие, которые нельзя проявлять ни в деле, ни в думах. их нужно просто отсекать. топором Иисуса. и забыть. иначе невозможно будет покинуть звериное состояние.

Здравствуйте, Оленька. Всему должна быть -мера.

Не выплёскивать на окружающих негативные эмоции. Лучше изливать в физическом труде.

Больше ...

По-моему, сдержанно. Иногда не стоит давать им волю, но беда в том, что чувства разуму неподвластны, особенно, в молодости.

Выражать, это делиться чувствами только с жаждущим творить светлое.

Искренне.

Притормозить на каждом эмоциональном повороте)

Выбирая степень и место их проявления, неся часть ответственности за их принятие другими.

В творчестве, наверное

Кто сказал, что вредно?
Первый способ: забыть о том, что кто-то так сказал и жить, не заморачиваясь.
Второй способ - освоение различных духовных практик по умиротворизации и внутренней гармонизации личности, дабы эмоции возникали минимально, легко контролировались, т. е. трансофрмировались по воле их родины - ну, человека...

Надо же - чуйства у нех... тут хоть как-то зашевелиться... обалдеваю, проблемы.

Сублимация.
Перенаправлять отрицательную энергетику на другое.
В Японии бьют кукол директоров.
У нас--поколи дрова со злостью....

Выводить их как-то, например, на бумаге...

Их вредно СЛИШКОМ МНОГО подавлять или СЛИШКОМ давать волю. Это не значит, что вообще нельзя, а скорее, что не нужно впадать в крайности.