Психология

Как поднять самооценку? Помогите пожалуйста

Займись спортом,
Достигай успехов,
Измени в себе что-нибудь
Галюня Мурзакова
Галюня Мурзакова
23 551
Лучший ответ
Найти в жизни Цель и идти к ней, обретая уверенность и спокойствие
Баян Омарова
Баян Омарова
93 797
Полюби себя
Анжелика ;;;))))
Анжелика ;;;))))
35 440
Займись созданием того, что душе угодно и людям полезно (это удвоит самооценку). И доведи до конца.
Людмила Ротань
Людмила Ротань
31 031
Ольга Михайлова Как узнать, что душе угодно, а людям полезно???
Есть только один способ: решать и делать то, что решил.
Главное, планировать с умом, не "наполеоновские планы" строить, а реальные.
Потом, когда раз получится, другой получится - самооценка поднимется сама, а, главное, она будет адекватной, а не завышенной. Завышенная тоже плохо.
Займитесь благотворительностью.
Для поднятия самооценки нужно занятся собой. Изменить прическу, имидж. Это самое быстрое и простое. Займитесь спортом, как писали выше. Это сложнее и результат через продолжительное время появится. Главное делать это для себя. Произойдут изменения в лучшую сторону во внешности, понравитесь себе, тогда полюбите себя. И, как результат, поднимется самооценка. Не зацикливайтесь на самооценке. Она сама собой поднимется постепенно. Совершенствуйте в себе здоровый эгоизм. Займитесь тем, что нравится. Т. е. опять что-то для себя лично. Пишу о том, что делала сама) личный опыт. Еще я осуществила мечту детства: купила восточно-европейскую овчарку)
Все остальные советы выше ерунда) поверьте, только когда делаешь что-то для себя помогает.
Kamola Asliyeva
Kamola Asliyeva
15 541
Осознай что ты нужен Богу.
Подумай, что есть в тебе хорошего (какие качества, какие черты характера и внешности), оденься красиво, сделай макияж встань перед зеркалом и скажи себе "я красивая, я умная и у меня всё хорошо!". Я себе в зеркало всегда говорю как я себя люблю (ну я реально чудо)!
А сейчас у Вас какая примерно стоимость и на сколько её надо поднять?
Загрузи игру RPG, но не шутер и не экшен. Пройди её и самооценка поднимиться сама.
НБ
Настя Бабич
4 258
Ведите дневник успеха. Поможет обязательно.
Botagoz Kartzhanova
Botagoz Kartzhanova
1 152
Сделай тату
Самооценка – это то, как человек оценивает сам себя, каким он себя представляет.
Мы воспринимаем себя так, как на нас сморят окружающие. Но парадокс в том, что окружающие видят нас такими, какими мы себя им транслируем, то есть так, как мы себя ведем.
Прежде всего, нужно менять свое поведение.
Как повысить самооценку очень хорошо сказано тут: https://youtu.be/fp7pIAfWiRc
А почему ты в себе не уверен?