Чем вы стресс снимаете?

Водкой, дракой и скандалом! Шутка! На самом деле, уважаемый автор, Вы задали очень важный вопрос и не хочу отвечать на него коротко.

Стресс снимаю самоанализом, размышлениями о жизни и месте человека в ней и устранением невежества для осознания своего Урока.

А в результате этого, ошибочные взгляды меняются на объективность мировосприятия, находятся другие точки внимания а не только мои старые ракурсы, другие важности. Ведь именно из-за степени важности нам тяжко что-то менять, к чему-то по новому относиться, старые шаблоны по привычке нами могут управлять до обуздания их, до воспитания новых нейронных связей - привычки самоуправления эмоциями и вредными, разрушительными мыслями.

Меняется мировоззрение на свою ситуацию и собственную реакцию. Стресс "снимается" признанием, что я - вечное неуничтожимое духовное существо, частица Творца, воплотившаяся в теле, что у меня есть все инструменты и способности для перемены судьбы в желанную сторону.

Для этого необходимы гармоничный настрой (свежая голова) и время для уединения со своей душой, чтобы понять свои главные цели, расставить собственные приоритеты и наметить план перспективный и на ближайшее будущее. И после этого сразу действовать, направляя свое внимание на это, не сомневаясь в успехе. Так и бывает всегда.

Параллельно стоит отрицательную энергию направить на активную жизнедеятельность (быт, хобби, спорт...), вслух проговорить то, что стало поводом для обиды и также вслух произнести для собственного мозга, что это уже все произошло! Все в прошлом! С сегодняшней минуты наступает новая жизнь! Это очень мощная техника воспоминаниями. Поищите ее в Инэте. Но суть я уже передала вкратце.

Работая с тараканами в голове и эмоциями, отравляющими существование, с верой в себя (и любого другого человека), как частицу Бога, и знания, что это так и есть - вот панацея самовосстановления и удовлетворения собой и своим окружением. А установление дружелюбных отношений с миром реально, когда и общаешься с ним на волне души, а не одной лишь личности. Планы души дают полную Картину Бытия, а личность видит мир, как правило, с одной или нескольких своих точек зрения и только этого воплощения, не учитывая условностей фактора времени и безвремения вечности, а потому - целесообразности несения кармической ответственности за все и благо любых уроков жизни и людей, приходящих в нее.. И "нормальность" разных индивидуальных особенностей характера и переживаний, право всякого на свободу воли проявления. Потому что нас ведет наш дух. Подумайте над этим. И все разложится по полочкам.

Побыть в одиночестве, тишине.

и "Ответами" тоже !. Без шуток!

у меня стрессов ..увы не бывает уже, джана.... одна сплошная депрессия... снимаю травкой и кокаином))

Физической нагрузкой и контрастным душем.

Я его не надеваю, чтобы снимать.

Ничем не снимаю

Лучшее средство на все времена

Игры, аниме, музыка, книги.