Как забыть и отпустить прошлое связанное с первой любовью...

Прошло уже как 3.5 года как мы разошлись. Расставаний было море раз, одно из расставаний было таким: "произошла ругань между нами, он пытался просить прощения, но я вела себя как блондинка очень тупо виляла хвостом (близость уже была между нами. Мы друг у друга первыми были, дружили 2 года с музыкальной школы, а потом начали встречаться), потом я осознала всю вину и поняла, что теряю его, но! было поздно.. КОГДА я приехала сама домой к нему, дверь мне он не открыл я сама зашла через его бабушку, я поднялась в его комнату, он мне сказал откровенно, что не любит меня разлюбил (говорил он подавленно и уверенно тихо). Меня выгнал его отец за ворота и его отец дал пощечину матери за то, что она не могла выгнать меня. Это было летом каникулы, и вновь мы встретились в колледже и помирились, но потом он вроде сказал, что вернулся ко мне лишь потому что тянуло физически". ПРОБЛЕМА В ТОМ, Что я осознаю насколько Я неадекватная, что прошло довольно столько годов, но ВСЕ НАПОМИНАЕТ О НЕМ, от мелодрам я отказалась, СО СКОЛЬКИМИ БЫ ПАРНЯМИ НЕ ПЕРЕВСТРЕЧАЛАСЬ, увы! Его никто не переплюнул в душевном плане... клин клином не вышибло. Время от времени я о нем думаю. Было после него парни, но если говорят вспомни прошлые отношения, ТО Я думаю о нем. Он подкупил меня тем, что много раз ко мне возвращался и просил у меня прощения, на коленях, он слезами добивался меня. Он много раз плакал, добиваясь меня- Это так зашло в душу... никому не понять.!! Но добивался он меня, до того случая летом, если вы внимательно читали (добивался на протяжении сколько мы встречались, до того случая, что произошло летом.). БЛИЖЕ К Вопросу- после того момента, он перестал находиться со мной в одном помещении, он ни за что не ходил на мероприятия, ЕСЛИ там буду я (у нас очень много общих коллег, мы музыканты. Учились в одном колледже, он уже выпустился год назад, а я вот на выпуске), он избегал меня, и в присутствии меня он очень терялся и начинал нервничать и запинаться в речи (я зашла к нему на дипломную в концертный зал, и он облажался и начал заикаться он заикается, когда нервничает. Он в тот момент, защищал предмет на сцене.) В общем, ВОПРОС! - КАК ОН ОТРЕАГИРУЕТ ЕСЛИ Я ЕМУ ЧТО-ЛИБО НАПИШУ? Вк он сидит под псевдонимом, чтобы я наверное не нашла. Подскажите, как мне побороть боль, которая до сих пор приносит горькие слезы. Было так давно, а случилось как-будто вчера...