Что делать с низкой самооценкой?

Протягивая руку помощи другим, ты помогаешь себе. Каким образом? Мне очень нравится книга Притчи и вот какой совет. «Дающий щедро получит прибыль,— гласит библейская мудрость,— и, помогая другим, ты больше получишь сам» (Притчи 11:25, Современный перевод). Сомнений нет: когда что-то делаешь для других, твое самоуважение растет. Это первое. Помогай другим не для того, чтобы получить что-то взамен . Корыстные мотивы сведут любые усилия на нет. Притворство от людей не скроешь. Твои действия. Вспомни, кому ты уже помогла. Напиши, кто это был и что ты для него сделала. Что ты тогда чувствовала? Подумай о том, кто еще нуждается в твоей помощи, и напиши, чем ты можешь помочь. Найди друга или подругу, пусть будет старше даже намного. Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» (Притчи 17:17).
Что это значит? Хороший друг — надежная поддержка в трудную минуту Уже сама мысль о том, что кто-то думает о тебе, может придать сил . Поэтому сближайся с теми, кто положительно на тебя влияет. Предостережение. Важно, чтобы, общаясь с друзьями, ты могла оставаться сама собой. Если, желая кого-то впечатлить, ты вовлекаешься в неблаговидные дела, тебе вряд ли удастся сохранить самоуважение. Поэтому не становись игрушкой в чужих руках Твои действия. Напиши ниже имя друга, который поможет тебе достойным образом повысить самооценку.? Все мы несовершенны — такова реальность нашей жизни. Поэтому мы порой говорим и делаем что-то не так. И хотя ты не можешь избежать ошибок, ты можешь правильно к ним относиться. В Притчи 24;16 сказано: «Праведный может упасть и семь раз, но все равно встанет» Напиши, в чем ты хочешь улучшиться.

В интернете вся нужная информация есть в изобилии.

А хочешь покорить вершину -
Реши с десяток тыщ задач
Без ссылок на Отца и Сына -
Иль ты серьёзен, иль - трепач.

И если лавры Аль Пачино
Тебе нужны - ты просто рвач,
А возомнил себя Пуччини -
Тогда уж точно - нужен врач!

Нет, ты - не Верди, не Пуччини,
Ты просто сам себе толмач,
Ибо от века и поныне -
Коль сломишь веник - ты силач!

эмм.. повторюсь очередной раз но нужно зависать в спортзале

не компклесуйте... ждите именно к таким "некрасивым" как Вы приходит великое счастье!!! не к красавицам, а именно к вам... тут важна сила характера, а не красота!!

Тебя никто не сможет сделать счастливои кроме тебя самои. Нужно работать над собои, уделяи себе больше свободного времени и твоя самооценка изменится (может как повыситься, так и понизиться; стараися бороться с комплексами)

1) Чтобы себя любить, нужно над этим работать. Вкалывать в спорт зале, искать возможности улучшить свою внешность (учиться красиво краситься, одеваться, развиваться интеллектуально т. е. повышать свой IQ и не забывать об эмоциональном интеллекте, что очень важно).
2) Обратиться за помощью к людям, которым доверяешь и к психологу.
3) Врезать пару раз брату в морду и объяснить, что он поступал не правильно и его ошибка привела к плохим последствиям.
В 14 лет, это то время, когда ты в состоянии ещё что-то изменить, затянешь - это останется на всю твою жизнь. И посылай людей, которые тебе говорят, мол "ты и так красивая, нужно любить себя такой какая ты есть". Любить себя нужно лучшей, а не "тем что есть".
В конечном итоге, "мы все друг друга встречаем по одежке, а провожаем по уму", если "одежка" у тебя будет плоха, на твой ум всем будет плевать, то же относится и к "уму", если будешь баобабом, то от "одежки" не будет никакого смысла. Очень важно развивать свой эмоциональный интеллект.

займись аэробикой ритмичной