Как жить с ПА и Затяжной Дипрессией

Так как друзей, я так понимаю, у вас нет, то единственное верное решение, которое вижу я - это банальный поход к психологу, а лучше и психиатору. Он поможет вам найти причину этого, при необходимости курс лечения или антидепрессанты, а то вам тут насоветуют. Не ленитесь и не бойтесь. Я с вами! А пока вы не дошли до квалифицированого врача, то напишите абсолютно все свою ощущения и эмоции в блокноте или тетради, даже если там полная пустота, напишите, как вы себя чувствуете, что вы, чего хотите, или от чего вы устали и из-за чего бы все изменилось, прям все! С каждого миллиметра своей дущи вышкребите все. Вам надо выговориться и искать решение. Скорее всего проблема в рутине, непонимании. А если оставить эмоции - то останется лишь ситуация. А все ситуации решаемые!) ДЕРЖИТЕСЬ❤❤❤

да не сдохнет она.. уже 6 лет с такой херью.. лишь бы не работать.. хотела уже сдохла давно..

Так лечись, здесь точно никто не поможет

антидепрессанты необходимы. что это за жизнь? ((

Найдите разницу между ничем и тем что сейчас происходит. Это само- собой всё происходит? Вы можете остановить мысли? Или вы просто наблюдаете их как кино? Не "педалируйте" то что само по себе просто есть. И уж тем более то чего нет. Не вмешивайтесь.