как правильно реагировать на замечание коллег по работе, что я поправился (ну да, есть немного)?

От хорошей жизни!)
Будьте здоровы!

Скажите, что хорошего человека должно быть много) С юмором отнеситесь)
Они ведь тоже несовершенны.. Найдите что у них есть смешное и посмейтесь над этим.. только не зло

С чувством юмора: "Да, цвету и пахну!"))

Скажи, что много жрешь вредной дешевой пищи, мало двигаешься и потребляешь много дешевого некачественного алкоголя. Что все свободное и большую часть рабочего времени проводишь на бессмысленных форумах в тупой болтавне. Никогда не занимался спортом.

Вам к чему реагировать? Вы поправились - а они, значит, так и остались при ошибках. И кто в дураках?

скажи что готовишься к затяжной и холодной зиме )))

У нас в деревне наоборот - "Ну ты и ряшку отъел" говорят с завистью. А мне: "Схуднул с лица" говорили с сочувствием и боясь обидеть.

Это никак не замечание, а констатация факта

Знания стоят дорого
У крестьянина перестал работать трактор. Все попытки крестьянина и его соседей починить машину были напрасны. Наконец он позвал специалиста. Тот осмотрел трактор, попробовал, как действует стартер, поднял капот, и всё тщательно проверил. Затем взял молоток, прицелился, один раз ударил по мотору и привел его в действие. Мотор затарахтел, будто он и не был испорчен.
Когда мастер подал крестьянину счёт, тот, удивленно взглянув на него, возмутился:
— Как, ты хочешь сто монет только за один удар молотком!
— Дорогой друг, — ответил мастер, — за удар молотком я запросил только одну монету, а остальные девяносто девять монет я беру с тебя за мои знания, благодаря которым я исправил поломку, сделав всего лишь один удар по нужному месту.

Никак. Промолчите)

Это твое тело и только тебе решать, как оно должно выглядеть

Пообещайте учесть их замечание и исправиться

С юмором. ваши проблемы - это ваше личное дело.
Не нужно делать их достоянием общеественности.
На этом могут сыграть не самые хорошие люди.

Скажите: Что? Правда? Круто! Пойду еще тортик съем!"

нормально реагировать ), только если вы не 100+ кг )

Скажите, что жена вас любит и вкусно кормит..)