Как вы Тренируете силу воли...?

если есть ради чего - делаешь
если мотивация недостаточная - не делаешь
тут уж что перевесит
так что в силу воли я не очень верю- верю исключительно в желание, а не в самонасилие)

до 14-00 ни ни...
ни капли в рот, ни сантиметра ...

Самодисциплиной...

Зачем????))

Как и силу мышцы - нагружаю
В делах жизни преодолеваю трудности. При этом воля напрягается и растёт

ПРимерно так, как в Ералаше № 107
https://www.youtube.com/watch?v=SuO-hPWOdVM

Чаще Время бывает моим помощником.
Назначить себе определённое время и постараться выдержать ...
Послабления предусмотрены... Как же без этого?)

Йогой --Мадам --боюсь такая поза Вам не подойдет --народ не правильно поймет ----

Расписанием

Я ее испытываю принципами и игрой... по другому не назвать, говоришь я это я... я это только я... я не хочу... допустим курить, я не хочу курить, потом все мысли которые приходят по поводу покурить ловишь их и говоришь себе что это не я, что кто то в тебе еще, кто то кто не ты, ведь я сказал что не хочу курить, а кто то хочет тебя заставить, я это я я это только я... и т. д. Тут принцип, согласен ли ты что ты животное управляемое неизвестными силами или у тебя есть воля

Стол накрыл всякими вкусностями, и тренирую.

Воля наша - Львова Анна Владимировна, ****-го года - воровка на доверии. Почему воровка? Потому что ворует наше время и здоровье. Она же Элла Кацнельбоген, она же Валентина Панеяд. Вопщем мошенница. У нее целый штат адвокатов, поэтому заставить ее жить по закону, то есть умеренно и по распорядку - очень сложно. Чуть прижмешь ей хвост - она юлить, мол завтра или послезавтра. Врет, а глаза честные и чистые как вода в горном озере, Так бы и убил, да так сладко врет, что хочется ей верить. Лжива и ленива гадина, да все норовит пожрать и выпить лишнего, ищет засранка во всем выгоду материальную, завистлива, гневлива, похотлива и склонна впадать в уныние. Вот как перевоспитать такую бестию? Ясное дело как: украла, выпила = в тюрьму. Тем у кого она прожорлива особо - купить дубовый в кухню гарнитур, уставить стол бананами в сахаре, икрой заморской и головами щучьими в чесноке, угрями свежайшими, усадить ее как гостью дорогую, губы прищепкой и гвоздями руки ко столу прибить, Захочет выпить - вшить в язык торпеду, ну и т. д., тут нужна садомазохистская фантазия
(Как у меня. Самодовольно хмыкнул и пошел готовить ложе из гвоздей).