Как научиться все проблемы принимать легко, не впадать в депрессию, чтобы на организме не сказывалось? Неужели нет книг?

Нужно узнать и осознать всего лишь одно - кто ты. Проникнуться этим осознанием до мозга костей.
Тогда зависимость от внешнего мира ослабнет и исчезнет.
попробуй евангелие, или Уолша.
Человек выбирает сам, что хочет ощущать. Он найдёт повод. Он может сказать себе, я живу плохо, хотя полтора миллиарда людей живут без туалета и доступа к чистой воде, умирают от голода тысячами в день... А тебе плохо живётся? Но человек, не видит, что есть, он не слышит, что ему говорят, он видит и слышит то, что хочет, соответственно желаемым ощущениям. "Его никто не заставляет думать, что это, или то... что всё плохо...
Ему нельзя запихнуть в душу негативные эмоции... Оценка своего состояния (хорошо ли я живу) не зависит от внешних факторов, но от твоих желаний ощущать определённые эмоции, чувства...
Другими словами, сам человек выбирает интерпретацию поступающих из внешнего мира в мозг сигналов.
Всё, что ты имеешь - это эл. импульсы в мозгу. Ты интерпретируешь их в соответствии с ощущениями, которые желаешь ощущать..
А, чему отдаёшь внимание - то получает энергию и усиливается годами...
Поймите, ум - это способность делать выводы. А выводы ума могут быть противоположными и часто неправильными, из-за недостатка данных о причинах события, и потому бывает, горе от ума.
Подходи к проблеме комплексно:
1. Узнай кто ты и зачем ты в этом мире.
2. Определись с приоритетами... Определи самое важное:
3. Любая мысль исходит из любви к кому-то (чему-то...) и направлена на получение ощущений, в идеале, радости и счастья (которые возникают от проявления любви к себе, к супругу, к детям, к родителям, к друзьям, коллегам (доброе слово, подарки, внимание, помощь, работа, творчество)... Проявления любви бесконечны как мир. Весь мир, вся вселенная... Всё сущее - проявление любви... "Бог есть любовь". Евангелие.
4. Любовь, не зависит от времени, расстояния, качеств и поведения объекта, иначе это уже корысть... Законы Любви обязательны к изучению для тех, кто не желает страдать и стать инвалидом сердца... (найдёшь по ссылкам)
5. Сердечные намерения формируют мысли, они - действия, те - привычки, которые образуют характер и строят судьбу. От судьбы не уйдешь, что посеешь, то пожнёшь... Удачи!
Сборники видео по темам:
Избавление от негатива и страхов https://ok.ru/video/c1749051
Устранение несовершенств https://ok.ru/video/c1748795
Открытие сердца Любви https://ok.ru/video/c1662523
Обретение радости и счастья https://ok.ru/video/c1662779

Пусть вас успокаивает мысль о том, что без работы проблем было бы больше. Это если проблемы на работе.

К другим проблемам можно применять аналогичный подход. А если нельзя - то на кой они вам нужны? Избавляйтесь.

То есть если вы чего-то терпите - то вы ведь делаете это ради чего-нибудь, а не просто так.

Это невозможно. Представьте себе, что кто-то легко бы воспринимал смерть близких??? Просто надо разобраться, что можно воспринимать легко, а что нет, в этом и состоит "высший пилотаж"...

Кто я? Где мой источник? Откуда я взялся?

Источник: https://robert-adams.ru/robert-adams-transkripty/kazhdyj-chelovek-ishhet-schaste-transkript-204/

Понимать, что все проблемы решаемы, пока мы живы. А самые правильные советы можно найти в Библии.

Есть единственный способ. Научиться эти проблемы решать.