Психология

Можно ли избавится от внутреннего диалога?

Рассуждая, я много раз ловил себя на том, что я знаю, чем закончится, проговариваемое про себя предложение, и задавался вопросом "кому я это рассказываю". Получается некая актёрская игра с самим собой, когда ты сам же оцениваешь своё выступление. Наверно улучшает навыки построения речи и общения, но явно мешает думать. Несколько раз в жизни получалось как-то без диалога, и скорость мышления увеличивалась на порядки. Возможно ли избавиться от внутреннего диалога? Есть какие-нибудь техники, которые позволяют это сделать? Это и является целью освобождения ума в Буддизме?
Alla Алла
Alla Алла
162
Остановка внутреннего диалога (ОВД)
Остановка внутреннего диалога (англ. stopping the internal dialogue; сокр. ОВД): Первым действием учителя является внушить <ученику> идею, что знакомый нам мир является только видимостью, описанием мира (view, a description of the world). Каждое усилие учителя направлено на то, чтобы доказывая это своему ученику. Но принять эту идею является самой трудной вещью на свете. Мы полностью захвачены (complacently caught — в ловушке самодовольства) своим частным взглядом на мир, и это заставляет нас чувствовать и действовать так, как если бы мы знали о мире все. Учитель с самого первого своего действия направлен на то, чтобы остановить этот взгляд. Маги называют это остановкой внутреннего диалога, и они убеждены, что это - единственная важнейшая техника, которой ученик должен овладеть. — Книга «Сказки о силе» (1974), Карлос Кастанеда
- Ты сможешь остановить поток мыслей,
только отказавшись поддерживать к ним какой-либо интерес.
— Рамана Махарши

| h ttps://chaparral.space/wiki/Остановка_внутреннего_диалога_(ОВД)
Ирина Легатова
Ирина Легатова
70 336
Лучший ответ
Это самое трудное упражнение йогов... поэтому то они и повторяют мантры...
Гульдана Куанышева
Гульдана Куанышева
82 361
Alla Алла Ох... спасибо за ответ!
Просто стань деловым человеком.
МГ
Маша Гуламадшоева
72 877
Alla Алла Ахах, возьму на заметку)
Любовь ) Я замечаю, что деловые люди, как правило, разговаривают сами с собой.
Можно. Просто не думайте всякую ерунду. Да и зачем от него избавляться? Просто фильтруйте мысли, чтобы ерунду какую-нибудь не думать, и всё. А медитациями заниматься не рекомендую.
Кристинка Ахметова
Кристинка Ахметова
17 309
Alla Алла Потому что он мешает мне воспринимать на вещи такими, какие они есть на самом деле. Именно он заставляет смотреть на людей предвзято, угнетает и расстраивает. Жаль, что нет кнопочки "Выключить" на время, а когда нужно поразмыслить - "включить"
Раньше мужики косили траву, они косили, косили . Какой у них был внтренний диалог как Вы думаете? Бл жарко и жрать охота, ну и про траву что то . Косили к слову они всю жизнь .
Vica Lisnic
Vica Lisnic
5 862
можно
Елена Поморцева
Елена Поморцева
3 890
Alla Алла А каким образом?
Это легко, тупо смотри в одну точку пару минут
Наталия Cв
Наталия Cв
172
Alla Алла Не-а, даже медитируя, ты мысленно говоришь себе внутренним голосом, что ни о чем думать не стоит...

Похожие вопросы