Вопрос только к психологам либо лицам всерьез изучающим психологию

Мне 32 года. 16 лет назад умер самый дорогой человек в моей жизни. Ее личность, ее образ вел меня все эти годы, но слишком высокие требования, предъявляемые к выходцам от этого человека (три эти выходца: я, мать и моя сестра), как к моему эталону, как к моему земному Богу чуть не стоили мне потери отношений с этими людьми, ибо "как ты можешь быть такой, когда ОНА была такая????". Я всегда сравнивала мать и сестру с бабушкой, я делала, как бабушка, а они нет. Если кто-то сравнивал меня с бабушкой-для меня это было счастье! Но если мать или сестра говорили /делали принципиально не похожее на НЕЕ то это вызывало во мне глубокий диссонанс. Недавно я начала читать книгу Франкла: "Сказать жизни да", где он, на какой то момент убедил меня в состоятельности моей позиции относительно образа умершего, как смысла жизни, ее НЕУХОД из меня был моим смыслом все эти годы. Но теперь я думаю, что целесообразность этого явления исчерпала сама себя. Я не прожила это горе, все эти этапы, кажется застревание на втором этапе: отрицание, я никогда не испытывала вину перед бабушкой, но сейчас, когда я осознала, что мною движет, что горе это не пережито, словно снова я в 2003 году, это поганое солнце светит как тогда, когда ее не стало.... Я перестала любить весну с 2003, это самое мерзкое время.... Меня тяготит это непережитое горе, этот ЕЕ ОБРАЗ, вмененный матери и сестре и (наверное) себе, но это пока еще не осознанно, я будто не даю ей уйти от меня, и правда.... если бы это было возможно уже тогда.... Господь свидетель.... я поместила бы ее тело в вечную ледяную камеру, говорила бы с ней вечерами.... (я знаю что это неправильно, но мне не хватит слов человеческих чтобы сказать, как я любила ее и как люблю!!!!)... Я знаю, что верным было бы пережить это горе и стать свободной, но такой свободной чтобы на случай внезапного ухода дорогого человека это непереживание горя, растянутое во времени со смыслом жизни в этом, возможно как защита? не случилось со мною снова. Что посоветуете? Книга, аутотренинг, просто совет.... Консультации с психологом-это не то, у всех разные школы и у меня достаточно сил, чтобы пережить это самой, вопрос исключительно в направлении: я вижу дверь, но не знаю стоит ли подойти к ней (ибо пока это еще продолжает быть моим смыслом) и по какому пути к ней пройти всего лучше?