Есть ли какой-то секрет, как перестать бояться и волноваться?

Есть, надо знать причину волнений и страхов и ликвидировать эту проблему.

Да. Начать общаться с Писаниями.

Есть. Нужно все, что боишься потерять, поместить под надежную охрану, а с остальным мысленно попрощаться и больше не заботиться.

Есть! Принимай,
положи с прибором на всё это!

Секрет на том свете....

Ибо Сам сказал: не оставлю тебя и не покину тебя,
так что мы смело говорим: Господь мне помощник, и не убоюсь: что сделает мне человек?

Бога надо боятся. В этом мудрость человека.

Учись. Со временем закаливание придет. Мысли свои в порядок приводи.

Есть. Прими свой страх и тот факт, что ты живой человек и имеешь право чего-то бояться или волноваться. Просто прими это и уже станет легче. "Ок. Да я волнуюсь. Да, я боюсь. Так и должно быть."

Надо постораться забить, на это сложно

откройся черному облаку страха-волнения и впусти его в себя. Это облако питается твоей энергией, и является твоей же энергией, но отделенной и разрушающей тебя. А также паразитирующей на тебе.

прими ситуацию какой бы плохой она не была, вдохни ее в себя и дыши ею пока не уйдет весь негатив, вся серость и не появятся краски.

Начинай общаться в соц сетях там легче свободно выражай эмоции и мысли и привыкнешь в реальности

просто поверить Богу, Его Слову и Великой Силе Его! Он сказал; "не бойся, ибо Я искупил тебя, назвал тебя по имени твоему; ты Мой.
Будешь ли переходить через воды, Я (Бог) с тобою, - через реки ли, они не потопят тебя; пойдешь ли через огонь, не обожжешься, и пламя не опалит тебя.
Ибо Я Господь, Бог твой," (Библия, Исаия 43)